调制你的情绪.docVIP

PAGE PAGE 1 调制你的情绪 通过对本文的学习，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，认识基本的情绪类型及不同情绪的作用，进一步了解调制情绪的必要性，并逐步掌握调制情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心情，能较好地调节和控制自己的情绪。 知识技能： 让学生知道情绪的基本类型 2、让学生了解积极情绪与消极情绪区别 能力目标： 让学生了解自己的情绪和学会调节情绪的有效方法 让学生能够运用所学方法解决实际问题 情感目标： 使学生能自觉掌握调节不良情绪的有效方法，保持乐观开朗的心情 使学生通过调节和控制情绪，提高生活品质的能力 教学重点 消极情绪的危害性 2、调节情绪的有效方法 教学难点 情绪的含义 2、掌握调节情绪的方法 辅导方法 采用讲述、讨论、情景体验的教学方法 2、使用自我测试、例证、探究式教学法 辅导手段 使用多媒体辅助教学 辅导时间和辅导对象 1课时，高一级学生 辅导过程 教师用故事引入：历史上有个著名的医生叫阿维林纳，他对动物的生存环境做过一个试验。他把两只小羊同样喂养，其中一只放在离狼笼子很近的地方，由于经常恐惧，这只小羊逐渐消瘦，身体衰弱，不久即死了；而另一只因为放在比较安静的地方，没有狼的恐吓，它健康地生存下来了。 提问：为什么会出现这样的结果呢？ 学生讨论： 学生1：羊一见狼就怕是羊的本性，