禁烟禁酒主题班会讲解材料.ppt

禁烟 禁酒 主题班会;1.尼古丁：香烟内的主要有效成份，能刺激人体，亦会令人上瘾。 2. 丙酮：影响皮肤、口腔、肾脏、肝脏，可导致神经损伤和先天缺陷。 3.铝：可引至接触性皮炎；也和阿兹海默症有关。 4.氨/阿摩尼亚：损害肺泡。 5.砷：内脏中毒，及可致癌。 6.苯：有毒；国际癌症研究会列为第一类致癌物质:易激怒、睡意、头晕、心跳、头疼、震颤、混乱、呕吐、不省人事和死亡。 7.丁烷：如果一氧化碳/二氧化碳使空气供应不足，会产生碳（炭黑）和一氧化碳使心脏.肺隔绝氧气接触呼吸，导致密闭死亡。 8.镉：影响呼吸道、影响肾脏 、影响肝脏、软骨病等疾病。 9.铯：引至易怒咖啡因：能刺激人体脑神经中枢，能使人体呈现失眠状态。 10.一氧化碳：引至头痛、呼吸毛病、晕、及不省人事二氧化碳：为有毒气体，如吸入体内的气体，能使人体呼吸困难，肺癌以及肝炎。 11.哥罗芳：引至肝肾毛病及 婴儿身体缺陷铜：影响一种造血(haemopoiesis)的酵素(dihydrophil hydrates)。 12.氰化物/氰化氢 (山埃)：可导致昏迷，心搏停止，死亡。衰弱、睡意、忧虑和兴奋。头晕，恶心，呕吐，冒汗，手指脚趾无力，难行走，视力听力受损，减少甲状腺作用，皮肤痛。 ; 抽烟对人体的危害 ; 吸烟损害大脑，使智力受到影响 神经肌肉反应的灵敏度和精确度 均下降 晚期严重时可能造成失明 吸烟易???青少年感染致病细菌 吸烟可使骨骼变得更加脆弱;吸烟者的骨骼;二手烟的危害;不要谋财害命;生命就这样完结;给青少年吸烟者戒烟的建议; 时刻牢记戒烟好处 时刻提醒自己当初为什么会决定戒烟。把戒烟的好处写下来，大声地念给自己听。请记住，要让家人不受你的二手烟毒害，这是必须承担的责任。 寻找替代物 如果你已经养成手里拿烟的习惯，那请尝试着改变习惯，在报纸旁边放上笔或者饮料，以代替拿在手里的香烟。 让嘴巴动起来 随身带点零食，让嘴巴永远没有空闲留给香烟。; 戒烟能使身体发生有利变化? 如果吸烟者从每天吸10支、20支、30支中解脱出来： 戒烟20分钟后，身体组织就会朝有利的方向转变，正象尼古丁在人体中许多年后才成为有害毒素一样，最终恢复到完全健康状态是一个比较缓慢的过程。? 戒烟20—25分钟后，脉搏可降至正常水平。如果血压没有因为别的毛病而出问题的话，戒烟后血压会 下降至正常值。肢体末端手和血液循环开始恢复正常。? 戒烟8小时后，血液中一氧化碳