饮水与健康(四年级上册综合实践).pptVIP

饮水与健康 研究意义 水是人体所需的最基本的养分，代表了生命、健康、青春和活力 。 通过调查研究让大家知道水与健康的重要性，了解如何保护水资源和健康饮水。  活动计划及活动步骤： 一、查找有关饮用水的标准 二、通过网络、文献、书籍查找关于饮用水哪方面有利于和不利于健康的标准。 三、根据所得材料对有关饮用水对健康又影响的几个方面进行分析，提出科学合理的解决方案。 四、对有关材料和数据处理，写出论文。 健康的重要性 如果没有了1，后面的0都失去了意义 如何获取健康 健康四要素之一：乐观的心态 如何获取健康 健康四要素之二：充足的睡眠 如何获取健康 健康四要素之三：适量的运动 如何获取健康 健康四要素之四：均衡的营养 七大营养素之首——水 人体必须的七大营养素： 1、水 2、蛋白质 5、矿物质 3、碳水化合物 6、维生素 4、脂肪 7、纤维 水对人体的九大作用 1、消化吸收； 6、润滑作用； 2、运输养料； 7、乳化油脂； 3、新陈代谢； 8、平衡体温； 4、排泄废物； 9、养护细胞。 5、血液循环； 水与生命 人体是个大水缸 水的重要 人体每天需要补充2500毫升的水，其中50％左右是以直接饮水的方式进行的。 体内一切化学反应都是以水作为介质，在水中进行，营养吸收靠水，新陈代谢靠水，排泄废物靠水，没有水就没有了生命。 水的重要 1、 水占人体总重量的70％， 2、人体主要器官水份比例： 血液：90％； 肝、皮肤：70％ 心、肾、脾、肺：80％， 脑、肌肉、胃肠：75％ 骨骼：20％ 人体衰老，水份流失 1、人体内水所占的比例 胎儿：95 % 婴儿：90 % 少年：80 % 青中年：70% 老年：60% 2、人体衰老的过程就是 人体水份不断流失的过程。 人体是个漏水缸 人体水份的流失 肾：成人日均排尿 1—1．5L，婴儿500mL左右。 肺：成人 250—350mL水分由肺排出。 肠：成人大便中含 75％水分，随大便排出之水 分，每天约100—200mL。 皮肤：出汗流失大量水分。成人每天经由皮肤流 失的水分约 500mL。 消化分泌：包括胰液、胃液、唾液、肠液，成人 “流失”总量每天约 8L，但大半又被肠壁吸 收回去。但若有因素妨碍这种“再呼吸”作 用，则会损失大量细胞内液而导致严重脱水。 缺水症状 缺少比例 缺水结果 缺水程度达2% 口干舌燥 缺水程度达5% 烦躁不安 缺水程度达15% 导致昏迷 缺水程度达20% 危及生命 警钟长鸣 1、3月22号：世界水日 主题是：生命之水， 2、3月22至3月28号：中国水周 主题是：保障饮水安全，维护生命健康 3、胡锦涛总书记最近批示：饮用水安全问题 关系到广大人民群众的健康，必须高度重视 中国水污染 化学污染 它的主要来源是工厂排放的废气、废水和废渣，农业上使用的农药、化肥、除草剂和杀虫剂以及我们生活中的洗衣粉水和肥皂水。 生物污染 即水中含有大量的细菌和病毒，它是危害人体健康的一大杀手，也是瘟疫传播的一种最常见的途径。 加工污染 我国的自来水的净化杀菌过程主要是通过施加氯气来完成的 （大家打开水龙头时就会闻到一股漂白粉的气味，这就是余氯的味道）。氯气自身就是一种有毒的物质，而且氯气还和水中的有机物（腐黑素）发生化学反应，生成一种有机化合物—三氯甲烷，这是世界上公认的强致癌物，所以国外通常把这种水称之为“致癌水”。 二次污染 1、铁制地下管道； 2、地下脏水、污水； 3、高层储水箱、水塔。 饮用水受到严重污染 据世界卫生组织报告： 1、80％的疾病和1/3的死亡率与受污染的饮用水有关。 2、我国532条主要河流中，436条已经被严重污染。 饮用水受到