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培养好习惯 教者:夏志乾 生活在线 痛苦的挣扎 清晨闹钟将我从睡梦中惊醒，我一边想着早有的打算，一边享受着躺在被窝里的舒适，不断地对自己说“该起床了”；一边又不断给自己找借口，“再等一会”。于是在忐忑不安中，又躺了5分、10分钟……全班交流…… 问题思考 1.可能会出现怎样的结局呢？ 2.你有没有这样的经历？请结合实际谈谈这样的行为导致了怎样的结果？ 阅读感悟 好孩子是“惯”出来的 眼看暑假到了，没人管孩子，怎么办呢？我想出了一个“遥控”的办法：和孩子一起制订一份作息时间表和计划书，然后让她按部就班地去完成。 详细的作息时间已经忘记了，我只大致记得每天要有这样几项内容：进行一个小时的体育活动，画三幅小国画，写三张（16开大小的）毛笔字，吹一个小时的长笛，做一个小时的作业，然后看电视，睡午觉，看书。看电视要有选择性，买一份《中国电视报》，圈出适合她看并且她也喜欢看的节目，定时看，每天看电视的时间不超过两小时。 探究活动 好习惯培养计划：学习习惯、卫生习惯、劳动习惯……我们可以从最想养成的习惯开始。 1.我最想养成的习惯是 2.我要养成这个习惯的理由是 3.我准备这样养成习惯。 4.同学们完成下面的坐标图： (课本P10） 名言赏析 “心里知道怎样，未必就养成好习惯；必须怎样去做，才能养成好习惯。” ----叶圣陶 感悟：从叶圣陶先生的名言中我们可以得出什么重要的结论？ 实践行动 第一步：制定计划，付之行动。 第二步：控制时空，约束自己。 第三步：自我检查，及时调整。 观看动画 铁杵磨成针 1.这则故事说明了什么道理？ 2.故事给你怎样的启示？ 自我诊断 1.我最想改变的坏习惯是 2.它对我最大的影响是 3.我准备这样改掉它。 培养好习惯 培养好习惯必须有完善可行的计划 培养好习惯必须有实际行动 培养好习惯必须有毅力 培养好习惯必须改掉坏习惯 课堂小结 青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时期。这一时期容易养成好习惯，即使有了不良习惯，纠正起来也比较容易，而长大了要改正坏习惯就难了。抓紧这个时期自觉养成好习惯，将对我们的一生产生重要影响。