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- 2019-11-17 发布于湖南
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* * 我的文明吃饭瞬间 看看我的“饮食情况”小调查吧 我们不喜欢的食物 食物宝宝的诉说 我爱吃青豆啦! 《查理和罗拉》的故事 不吃鱼,不吃虾, 不吃菜,不吃瓜。 天天就吃小零食, 哎呀呀,长成一棵小豆芽。 又吃鱼,又吃虾, 又吃菜,又吃瓜。 样样饭菜吃得香, 哈哈哈,长成一个棒娃娃。 念一念 吃饭不挑食 我们最喜爱的食物 宝塔底层很重要, 谷类食品营养好。 蔬菜水果第二层, 两类食物不能少。 肉蛋鱼奶第三层, 每天适量换着吃。 油炸食品在塔尖, 尽量少吃要记牢。 营养均衡最重要, 争当营养小达人。 营养儿歌 念一念 考一考:你会连吗? 苹果、苦瓜、青菜 鱼虾、鸡肉、牛奶 大米、麦片、面条 薯片、冰淇淋、炸鸡腿 五谷类 果蔬类 油、糖类 肉鱼蛋及豆、奶类 减少吃 吃适量 吃最多 吃多些 辨一辨——它们能吃吗? 别吃太多了,当心肚子痛! 真好吃,还要多吃点! 合理饮食——拒绝暴饮暴食 打开信封,讨论:这样吃好吗? 评一评——这样吃好吗? 评一评——这样吃好吗? 评一评——这样吃好吗? 评一评——这样吃好吗? 争当“营养小达人” * *
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