关于心理的健康主题班会.pptVIP

做完了这几个游戏，我们来轻松一下。 在生活中，听音乐可以抒发情感，接下来就请大家齐唱《幸福拍手》 如果感到幸福你就拍拍手 如果感到幸福就快快拍拍手看哪大家都一齐拍拍手 如果感到幸福你就跺跺脚 如果感到幸福你就跺跺脚 如果感到幸福就快快跺跺脚看哪大家都一齐跺跺脚  合唱《幸福拍手》 如果感到幸福你就拍拍肩 如果感到幸福你就拍拍肩 如果感到幸福就快快拍拍肩看哪大家都一齐拍拍肩  我能行我一定可以！ 1.心理学上对挫折的定义 挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。表现为失望、痛苦、沮丧、不安等。挫折可使意志薄弱者消极、妥协；也可使意志坚强者接受教训，在逆境中奋起。 请大家说说自己在学习和生活中都遇到了哪些挫折？你是如何面对这些挫折的？ 心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？ 跳蚤失去了自信，跳不出杯子了 自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。 有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。信心可以改变恶劣的现状，使我们充满