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- 2019-11-19 发布于湖北
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我们对情绪的了解有多少? 1、情绪是与生俱来的· ---“我天生就这样,怎么了.” 2、情绪的原因是外界的人、事、物造成· ---“一见他那个模样我就生气!” 3、事情与情绪牢不可分,事情不解决情绪不能下来· ---“不道歉,这事就办不成!” 4、情绪有好坏之分· ---“不准在客人面前这个样子!真丢脸!” 5、不好的情绪只有三各处理方法;忍、逃、爆· ---“我有什么办法?不忍,难道发火?” 6、情绪控制人生· ---“最近没有心情,什么都不想做。还是等心情好的时候再说吧!” 1、此时此刻我是谁? 2、我想要什么? 3、我正在做什么? 4、我所做的能得到我想要的吗? 什么是压力? ------ 凡是觉得重要而需要更多力量才能做得好的事便给人压力 □压力是教我们在事情中该有所学习; □促使我们成长的动力; 沟通有三大致命伤 1、没有诚意 (心不诚---你敷衍、他便也敷衍; 时机不对) 2、没有尊重 (尊重对方和我不同;尊重对方有选择的权力) 3、以为说的越多就越好 (要学会 ”闭嘴“) 1、有效沟通的先决条件是和谐气氛 2、没有两个人是一样的,因此沟通的方式是不能一成不变的 3、一个人不能控制另一个人,也因此不能推动另一个;每一个都只能自己推动自
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