大学生职业生涯规划自我探索——兴趣.pptxVIP

第二讲 自我探索—兴趣了解自我一、人都不太了解自我练习：拿出一张纸，写出自己的优缺点 写出同桌的优缺点公开区盲区隐藏区未知区“周哈里窗”模式周哈里窗提出的目的，是希望人们能清楚的掌握自己的四个部分使“开放我”越来越大，其他三部分越来越小。一般来说对“未知我”的探索而开发，才能更全面而深入的认识自我、激励自我、发展自我、超越自我。 自我认识的核心要素1、生理我：人的自然属性，可直接测量和观察到的，如性别、身高、体型，健康状况等。2、心理我：心理我是一个人对自己心理属性的认识，不可直接测量和观察到的，但可通过人的行为来进行反应，包括兴趣、性格、价值观和能力等多个方面。3、社会我：包括家庭的背景、家庭的生活状况和社会发展过程中给每个人的机遇也包括个人与社会发生联系过程中形成朋友关系及婚姻关系等。基本认识性格是可以改变的兴趣是多元化的能力是逐步提高的价值观是逐渐形成并不断变化的 想象一下你可以专心致志的事情你曾经废寝忘食的时候你感受过的忘我的状态什么时候，你感到最为快乐？ 兴趣的定义兴趣是：人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向；或者说，是人们积极探究某种事物的认识倾向。兴趣是：一个人喜欢什么，不喜欢什么；愿意做什么，不愿意做什么。它是我们内心动力和快乐的来源。兴趣是：无论我们能力高低，也无论外界评价如何，我们依然乐此不疲的事情。 有趣乐趣志趣兴趣的产生和发展有三个层次