冠心病的运动.pptxVIP

冠心病的运动心内科 曾燕敏2012.4心脏和冠状动脉心脏是一个强而有力的泵，通过动脉及静脉网将血液输送到身体各重要器官供应心脏本身的动脉称作“冠状动脉”什么是冠心病？ 冠心病的形成是由于胆固醇嵌入动脉内壁 冠状动脉狭窄冠状动脉的狭窄会使供应心脏的血流减少，导致心肌供血不足 心绞痛冠状动脉粥样斑块破裂并形成血栓，堵塞管腔使心肌完全失去供血心梗或猝死通过狭窄的冠状动脉向心肌供血不足会引起胸痛冠状动脉斑块《中国心血管病报告二〇〇五》中国每年死于心血管病的人数约三百万，占总死亡人数的百分之四十五左右，是中国居民健康的“头号杀手”每年主要用于心血管病的医疗费用 一千三百零一点一七亿元人民币 为什么生活水平高了反倒疾病多了? 提前患病，提前衰老，提前残废，提前死亡成为现代社会普遍现象，是现代人生的最大遗憾许多人不是死于疾病，而是死于无知随着人口迅速老龄化，生活水平的改善，日益增多的“文明病”恰恰是不文明生活方式造成的引起冠心病的因素有哪些？ 可以控制的因素“坏”胆固醇LDL-C过高高血压糖尿病吸烟“好”胆固醇HDL-C过低不能控制的因素 冠心病家族史性别年龄 其他危险因素生活方式肥胖缺乏运动高脂肪/高胆固醇饮食预防为主，付诸行动心血管疾病是可以采取预防措施减少与延迟 发病的预防的办法是三个字：改、动、保。改：改变不良的生活方式，节制饮酒；戒烟；合理饮食（限盐、限糖和限脂肪），改变体重