创建国家卫生城市健康知识讲座.pptxVIP

创建国家卫生城市健康知识讲座;;;在全球范围内我国是;触目惊心的现象 名人的成功与健康状况;罗京 48岁;高秀敏与2005年8月18日在家突发心肌梗死引发窒息去世，享年46岁。;;由此引发了我们的相关思考; 1995年以来，日每年死于工作过度的人数在逐年上升（朝日新闻） ;10种最短命的生活方式;10种最短命的生活方式;一、人类健康面临的挑战;慢性疾病为主要死因;慢性疾病;法定报告传染病;中国的主要健康问题;心理卫生问题; 行为—— 吸烟、酗酒、物质滥用;行为—— 缺乏运动、不合理膳食、超重;2、环境问题;3、经济发展的影响 （1）卫生费用上涨 （2）不平等现象加剧;;什么是健康？ 健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是一种躯体、精神和社会适应方面的完满状态。 世界卫生组织 （World Health Organization，WHO） 1948;健康;健康;影响健康的因素; 行为生活方式因素 遗传因素 环境因素 健康 卫生服务因素;生活方式与健康;亚健康状态;健康;构筑健康的基石;合理膳食;中国居民平衡膳食宝塔;适量运动;戒烟限酒;心理平衡;;单位：万人;全世界每年死于心脑血管疾病有;高脂血症 高血压 糖尿病 高血粘 血管内壁破损 ;;;;;;正常血管示意图;脂质在血管内膜下沉积;纤维帽破损血栓形成血管堵塞;;;;;;;高脂血症肉眼所见图例 ; 高血压;; 高血压性心脏病;; 糖 尿 病; 糖尿病导致各种并发症发生; 糖尿病的临床用药 ;; 血粘度增高影响血液循环畅通、携氧能力;重要疾病的主要预防方法; 糖尿病不只是一种富贵病，在经济和生活水平发生剧变的地区，现实地存在着糖尿病爆发流行的危险。 中国人实际上是一个容易的糖尿病的种族，过去的糖尿病人少是因为缺乏环境因素。往后的三四十年中，中国正面临着糖尿病爆发性流行的危险。 人要想不得糖尿病，至少要做到“四个点儿”，那就是 “多学点儿，少吃点儿，勤动点儿，放松点儿”;消灭肿瘤;现代人应有的健康生活方式; 第三个饮食问题是盐吃的太多，??养学家经过计算，每人每天吃5克盐，三口之家每天15克盐，一个月450克。要记住的是每人每天5克，而且吃的酱油里、咸菜里也含有盐。也就是说我们的饮食应该吃得淡一点，有益于健康。;谢谢！