奔向健康-精选课件(公开).pptVIP

苏州大学陈锡林 《奔向健康》——主宰健康的秘密 主讲人：陈锡林 一、健康的四个圆圈 健康人的风度 以平和的风度对待别人的尊崇 人誉我谦，又增一美；自夸自败，还增一毁。 以宽容的风度看待恩怨的纠葛 记人之善，忘人之过；君子不恶人，亦不恶于人。 以无私的风度处理利益的得失 君子可以寓意于物，而不可以留意于物。 以从容的风度应对毁誉的变幻 处变不惊，宠辱不改；卧薪尝胆，登上讲台。 以忘我的风度面对生死的考验 不以物喜，不以己悲。 豁达 是一种超脱 是一种宽容 是一种开朗 是一种自信 是一种修养 生克乘侮 只是宇宙笑话。 沧海横流 高山峻岭 皆是天工开物 造化神笔之杰作。 浅析成功学生的心理品格 一、注重过程而不过分在乎结果。 二、不停留在多想而更需要多写、多讲、多做。 三、轻松的接纳问题（困难），认真的对待困难。 四、坚持应有的自信，建立良好的情绪循环。 五、不与自己较劲。 六、认识自己的潜能，作出应尽的努力。 七、同大家合作，与大家分享成功的喜悦。 八、认可自己的局限，懂得适可而止。 九、与自己的优势接触。 十、跟着喜悦的感觉走。 学会识别心理问题（一） [一般人的心理问题] 指由一般的适应问题所引起的持续时间较长的负性情绪（如痛苦、忧伤、焦虑、愤怒和敌意）。 导致