换季时节小儿的营养调节-儿童教育演示课件.pptVIP

换季时节小儿的营养调配 河北医科大学第二医院营养科 王景顺 序言 时值深秋，气温骤降，秋风萧瑟，万物凋零。很多父母总是担心家里的小宝贝是否会不注意就生病了。要预防恼人的情况发生，最有效最根本的方法就是从内在提升宝宝的免疫力。但是，怎样才能提升宝宝的免疫力呢？ 从日常饮食着手是最有效的办法。只要运用宝宝食用的具有增加免疫功能的配方奶粉（如爱迪生倍健），适时、适量添加富含营养素的辅助食物，就可以轻而易举提升宝宝的免疫力。  一、免疫功能的调节（1） 要想提升宝宝免疫力最重要最关键的是营养均衡。不论是母乳喂养或是奶粉喂养，都要注意适量、均衡。因为免疫系统如果失调，很容易产生疾病。抵抗力下降，极易罹患感冒、发烧等传染性疾病，而免疫反应过强则容易过敏、气喘。因此，饮食的均衡、营养素摄取的适量，往往扮演着决定宝宝抵抗力的重要角色 。 免疫功能的调节（2） 幼儿五个月后，除了前期配方奶粉的添加外，之后逐渐加米粉、烂面条、鱼泥、肉泥、肝泥、蔬菜泥、水果泥等，还可以吃豆腐、土豆泥、虾肉、骨头汤、小馄饨等等，只要软硬适合宝宝口感的食物都可以慢慢添加起来，平时饮食中要注意品种多样化、各种营养搭配要均衡，同类食物中的不同品种可以经常换着吃 ，免疫功能定会增强。 二、营