10中学体育教学中运动损伤产生及预防探究.docVIP

10中学体育教学中运动损伤产生及预防探究 胡国强 【摘要】体育课的任务是增进学生身体健康，增强学生体质。如果在体育教学中忽视安全教育，就有可能发生运动损伤，从而影响到学生的学习、生活和健康，妨碍体育教学工作的开展。因此，体育教师在体育课教学中应十分重视安全教育，了解并掌握运动损伤产生的原因和有效的预防措施，以保证教学的顺利进行。 【关键词】 体育教学 学生 运动损伤 预防措施 体育运动在现代生活中已经变得越来越重要了。对于在校的学生来说，体育课也许是他们最主要的运动时间。为了有效预防运动损伤的发生，让学生了解发生运动损伤的原因，学习和掌握一些预防和治疗运动损伤的基本方法，提高学生在体育运动中的自我保护意识，是非常必要的。 1.体育教学中运动损伤产生的原因 在体育教学中，常见的运动损伤有：擦伤、挫伤、肌肉拉伤、关节韧带损伤、脱臼、骨折等。造成这些损伤的原因很复杂。但其基本原因主要有如下几个方面：思想麻痹；准备活动不充分；技术动作错误；违反规则，动作粗野；身体疲劳或带伤运动；场地器材不合要求；意外损伤等等。 1.1思想麻痹或对运动损伤的认识不足 运动损伤的发生，常与体育教师和学生对预防运动损伤的认识不足或麻痹大意有关。他们都存在着某些片面的认识，平时在体育教学中不重视安全教育，没有积极采取各种有效措施，发生运动损伤后，也没认真分析原因，吸取教训，以致伤害事故时有发生。 1.2准备活