营造良好的人际环境享受幸福的职业生活培训讲义.pptVIP

营造良好人际环境 享受职业幸福生活;人，起点和终点都一样，关键是生命的过程，这个过程就要精彩、健康、才快乐！ 生命是一个括号，左边是出生，右边是死亡，我们要做的事情就是填括号。;每个人都有能力更幸福， 更卓越！;正心力和正能量;让职业的道路撒满阳光， 让我们的生命和谐绽放! 为自己播下幸福的种子 让它在未来与向往一起萌芽长大!;一、选择积极心态 二、追求职业尊严三、享受职业幸福;一、选择积极心态   （一）、放在现实社会生活的层面反观认识自我;21世纪压力时代;压力作用过程;遭遇职业枯竭 生理耗竭：失眠、头痛、背痛 、肠胃不适、精力不济、体重改变、精神疾患等。 情绪不良：烦躁、易怒、抱怨、沮丧、抑郁、悲观、失望、丧失工作热情。 行为问题：攻击性、人际摩擦、自伤。 才智枯竭：心理被掏空、注意力下降、效率低、缺乏创造力。 去人性化：多疑、待人冷漠、麻木不仁、消极、与人冲突。;压力表现;共计44项； 超过33项，压力程度重； 22项左右，压力程度居中； 11项以下，压力程度轻。 生理、情绪、行为三方面分布不均，不同的人压力表现不同。;压力的发展阶段;人格结构与负能量的