心理健康教育课件六年级上册2时间是个魔术师(3).ppt

* * * * 课前小热身： 心理健康第二课 时间是个魔术师 ——学会合理管理自己的时间 做时间的主人 科学管理自己的时间 做守时的少年 珍惜时间 课堂目标 一、课堂活动：“撕纸”人生 准备一张纸条，大概长16-18厘米，宽一厘米。然后把这张纸条画成10个格子，即分成10等分，在格子里依次写上1-10的数字。 “纸条”人生 一、课堂活动：“撕纸”人生 Step1. 请把你年龄前的纸条撕掉。 如11岁，就撕掉前面1，以及2的一小半。 Step2. 你认为自己可以活到多少岁，就把你活的岁数后面的纸条撕掉。如你觉得自己能活到80岁，那就把8后面的格子都撕掉。 Step3. 请找到代表六年级生活的格子，平均分成四等分，撕掉四分之一，因为这第一学期已经过半了。 Step4.将剩下的纸条再撕去三分之一，因为我们有三分之一的时间在睡觉。 一、课堂活动：“撕纸”人生 现在，看看你手中纸条的长度，还剩多少？ 你有什么感受？ 时间都去哪儿了？？ 时间都去哪儿了 还没好好感受年轻就老了 生活圆饼图：一天都做了什么？ 活 动 时间（小时） 上课认真听讲 作业好好做 休闲活动 休息+睡觉 生活琐事 其他 二、品读故事：《一分钟》 一名年轻人按约定向著名教育家班杰明求教，当如约而至时，班杰明的房门大敞着，眼前的景象令青年人大感意外——班杰明的房间里乱七八糟、狼籍一片。 没等他开口，班杰明就招呼道：“你看我这房间，太不整洁了，请你在门外等候一分钟，我收拾一下，你再进来吧。”班杰明一边说着，一边轻轻地关上了房门。 不到一分钟的时间，班杰明就又打开了房门，并热情地把青年人让进客厅。这时，青年人的眼前展现出另一番景象——房间内的一切已变得井然有序，而且有两杯刚刚倒好的红酒，在淡淡的香水气息里还漾着微波。 可是，没等青年人把满腹的有关人生和事业的疑难问题向班杰明讲出来，班杰明就非常客气地说道：“干杯！你可以走了。”青年人手持酒杯一下子愣住了，既尴尬又遗憾：“可是，我还没向您请教呢……” “这些难道还不够吗？”班杰明一边微微笑着，一边环视着自己的房间说：“你进来又有一分钟了。 “一分钟……一分钟……”青年人若有所思地说，“我懂了，您让我明白了一分钟的时间可以做许多事情，也可以改变许多事情。” 二、品读故事：《苍蝇的一分钟生命》 时间是短暂的，也是宝贵的 思考： 一分钟，你能做多少事？ 一分钟，你能拍几次手？ ※ 时间是可利用的， 也是可把握的！ 三、合理安排时间 时间诊所：他们的问题在哪里？ 事 例 问题诊断 懒羊羊写作业时边看电视，边吃零食，还玩游戏。 容易受电视jie、游戏等诱惑 沸羊羊想等玩够了再写，结果太累了，坚持不下去就睡着了。 做事拖拉 喜羊羊有运动会训练，还要参加两个月后的英语演讲，没时间写作业。 任务繁多，抓不住重点 美羊羊总喜欢边打电话边写作业。 闲话没完没了 灰太狼就是不愿动脑筋，只想着玩儿。 懒惰与心理消极 三、做时间的主人：四原则、五步骤 “四 原 则” 1.重要性原则 —重要的事情优先做 2.科学性原则 —讲科学，充分利用时间 3.自然原则——适合自己 4.弹性原则——留空白时间 “五步骤” 1、找出自己能够使用的时间 2、确定必须完成的内容 3、计算学习量分配时间 4、拟定计划 5、执行计划，根据结果进行修正。 * * * *