吴增强-学生心理辅导-第十五届中国班主任大会.ppt

案例1—1 走出抑郁 问题概念化 （聚焦问题） 个案特点： 沉默寡言、循规蹈矩、人际敏感 抑郁情绪：悲观厌世、自我贬低、自卑、心境低迷 焦虑情绪：害怕考试、害怕留级 * ppt课件 案例1—2 评估分析 社会支持系统分析： 亲子关系、同伴关系 成长史分析： 有多次失败体验（学习、体象烦恼） 三件关键事件打击（如，火车上的遭遇） 找出心结（错误信念） “所有人都知道我是一个成绩差的女孩” “因为我笨，老师不喜欢我 ” “我是个差生，别人都看不起我” * ppt课件 案例1—3 辅导措施 班级与同学的帮助 学习辅导和人际交往训练 挑战错误信念 “所有人都知道我是一个成绩差的女孩” “我是差生，别人看不起我” 建立平等、信任关系 家庭辅导： 如何进行亲子沟通 如何制定合适的学习目标 * ppt课件 萍成长历程关键信息表 时 间 情境回忆 情绪 行为反应 小学一年级期末 数学考了88分，父亲在火车上发现试卷，粗暴责骂。萍最难受的是：火车上每个人都知道了她是一个成绩差的女孩，都看到父亲打骂她 真是太丢人了，可怕极了 学习成绩每况愈下 对父亲冷淡 三年级 转学到市区学校，班主任看不起萍，“因为我笨，老师不喜欢我” 心理难受、压抑 害怕老师，不愿意与同学交往 初一年级 有一次到一位仅有来往的同学家去拿一本书，同学母亲不知道她就站在门外，便对女儿说：“你怎么和她混在一起，这样下去，你也会和她一样成为差生的。” 无地自容，难受极了 再也不到同学家去了 * ppt课件 认知模式的恶性循环 情境 负性核心信念 负性自动想法 消极行为、情绪 我一无是处、不可爱 课堂学习困难 我是差生，别人 看不起我 抑郁、退缩、无助 * ppt课件 案例1：心理老师使用挑战技术 萍对儿时在火车上被父亲责打的事件记忆犹新，甚至连当时的期考分数都记得一清二楚，这是她心中难以解开的结，我与她的谈话就此切入。 师：童年时一起坐火车的人，你还能认出他们吗？ 生：不能。 师：那些人会永远记得一个小女孩在火车上被责骂这件事吗？ 生：不一定。 师：即使记得这件事，他们还能认出你吗？ 生：可能认不出了。 师：那么你是不是应该一辈子为此抬不起头来呢？ 生：……（无语思考） * ppt课件 师：要是我告诉你，老师小时候也被家人打骂过，是不是你认为老师也是很糟糕的，从此完了呢？（自我表露） 生：当然不会。 师：你想想看，拍完集体照后，拿到照片第一眼看的是谁？ 生：是自己啊 师：对了，人不会一辈子把别人的经历记在心里。这样一想，你会觉得 …… 生：好受多了。 * ppt课件 案例1：认知治疗的家庭作业 家庭作业的重点 对不合理信念的识别、领悟方面，学会区分理性与非理性信念，逐步建立良性认知模式 自我反思 自我质疑：它究竟给你带来了什么坏的影响？真是这样吗？ 是班级同学都不喜欢我吗？有证据吗？ 学会换位思考 即使现在成绩落后，还可以…… 学习自我欣赏 马克.吐温说“如果没有人要赞扬你，你可以自己赞扬自己。”试一试好吗？ * ppt课件 案例1：辅导以后的变化 她顺利地升入了初三，性格逐步变得开朗，观察中见到她与同学相处融洽。与父母特别是父亲交流增多。有时她会兴奋地告诉我，爸爸陪她去新华书店买书……。其间，最宠爱她的祖父去世，她也能比较平静地对待，并告诉我，祖父在世时，她尽力作了陪护。我为她的改变感到欣慰。 毕业后，萍如愿进了一所职校。再见面时发现她变得神采飞扬、热情、开朗、打扮得体，似乎人也变得漂亮起来了，且对目前的自我状况感到满意、自信。 * ppt课件 过度引伸、以偏概全 灾难化、负面推论到极端 对人对事过于苛求 思维绝对化 思维片面化 完美主义 负性自动想法特点 非此及彼、非白即黑 糟糕至极 * ppt课件 负性自动想法想法举例 我没有考进前三名，我就是一个失败者 （非此即彼） 上次数学没有考好，以后我也肯定考不好 （ 过度引申） 我篮球打不好，我能力太差了 （以偏概全） 我浑身不舒服，我可能得了癌症 （灾难化） 我做什么事都要百分比成功