北京大学安全教育与自卫防身教育体育课教案.pdfVIP

北京大学安全教育与自卫防身教育体育课教案 第 2 次课 教 1.犯罪方式与趋势及罪犯离我们有多远 学 2.讲解格斗技术须知及必须遵循的原则 内 3.学习远距离格斗技术 容 4.常识简介：合谷、内外关、足三里穴位的作用；气质的形成 课 1.使学生初步掌握远距离格斗的动作技术 的 2.提高学生自卫防身能力 任 3.培养学生吃苦耐劳的品质 务 4.特别强调：注意安全坚决杜绝伤害事故 课 时 课的内容 组织与教法 序 间 课堂常规： 队形：横队（密集型） 1.体育委员整理队伍、清点人数 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 开 2.师生问候 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 始 程 5 部 3.宣布本次课的内容及要求 品课 4.安排见习生 ▲ 分 精 5.特别强调：注意安全，坚决杜绝伤害事故 要求：快、静、齐；精神饱满 防身 理论部分讲解： 准备活动队形： 自卫 1.犯罪方式与趋势及罪犯离我们有多远？ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 与 2.学习格斗技术须知及必须遵循的原则。 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 育 3.常识简介：合谷、内外关、足三里穴位的 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 教 作用；气质的形成。 全 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 安 准备活动：（以拉伸练习为主） 准 学 1.肩部拉伸练习 ▲ 大 备 2.侧开立，平伸展拉肩，上伸展拉全身，体 组织：全班同学成体操队形，教师 京 30 部 北 指挥同学做原地拉伸练习，讲解各 前屈压拉全身和腿部。 分 3.侧开立，前后开立，压腿 个拉伸练习的作用以及注意事项。