7我的自律宣言.pptVIP

第四节 我的自律宣言 本课需要掌握的要点： 长大的标志。 自律的含义。 如何养成自律的习惯。 自律的意义——为什么自律能使人优秀？ 我们长大的标志： ①、我们已经长大，能够自觉地遵守合理的要求，可以抵制诱惑。 ②、也敢于向不合理的要求说不。 ③、长大更明显的标志是对自己也有了要求，能用自律宣言来约束自己。 什么是自律？ 自己监督自己 自己制约自己 自己控制自己 自己规范自己 自己严格要求自己 自律的表现 首先是自爱 其次是自省 其三是自控 《囚歌》 ——叶挺 为人进出的门紧锁着， 为狗爬出的洞敞开着， 一个声音高叫着， ——爬出来吧，给你自由！ 我渴望自由， 但深深地知道——人的身躯怎能从狗洞子里爬出。 我希望有一天， 地下的烈火， 将我连这活棺材一齐烧掉， 我应该在烈火与热血中得到永生。 河里的一条豚鱼，游到一座桥下，撞到桥柱上。它不责怪自己不小心，也不打算绕过桥柱游过去，反而生起气来，恼怒桥柱撞了它。它气得张开两鳃，胀起肚子，漂浮在水面，很长时间一动也不动。后来，一只老鹰发现了它，一把抓起了它，转眼间，这条河豚就成了老鹰的美餐。 ——苏轼《河豚鱼说》 如何养成自律的习惯 榜样法 自警法 自省法 慎独法 名言警句 百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。 古之成大事者，不惟有超士之才，亦有坚忍不拔之志。 己所不欲，勿施于人。 兼听则明，偏信则暗。 时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命的。 卧薪尝胆 公元前496年，吴王阖闾派兵攻打越国，但被越国击败，阖闾也伤重身亡。两年后阖闾的儿子夫差率兵击败越国，越王勾践被押送到吴国做奴隶，勾践忍辱负重伺候吴王三年后，夫差才对他消除戒心并把他送回越国。  其实勾践并没有放弃复仇之心，他表面上对吴王服从，但暗中训练精兵，强政励治并等待时机反击吴国。艰苦能锻炼意志，安逸反而会消磨意志。勾践害怕自己会贪图眼前的安逸，消磨报仇雪耻的意志，所以他为自己安排艰苦的生活环境。他晚上睡觉不用褥，只铺些柴草（古时叫薪），又在屋里挂了一只苦胆，他不时会尝尝苦胆的味道，为的就是不忘过去的耻辱。  勾践为鼓励民众就和王后与人民一起参与劳动，在越人同心协力之下把越国强大起来，最后并找到时机，灭亡吴国。 自律的意义——为什么自律能使人优秀？ ①、自律能使人自知，养成良好的行为习惯，学会战胜自己，使人身心健康。 ②、自律有利于建立良好的人际关系，使人高尚起来。 做一做 结合课本内容，设计自己的自律宣言。 * * * * * * * * * * * * * * 你是这样的人吗？ 这些并不是天生的，而是后天形成的，个人自律能力的基础就是在社会实践中形成的道德修养和道德水平。 曹 操 洪 战 辉 曹操是三国时有名的军事家，他治军严明，执法如山。 ??? 一次，他率领几百名精锐骑兵演练，途中看到麦穗已经成熟，便立即下马传令：“各将士不得践踏麦子，犯者判处死刑。”将士们听到此令，纷纷下马步行。 ??? 就在这时，曹操的一匹白马突然窜入麦地，曹操一惊，急忙勒住缰绳，待马站住时，已经踩倒了一小片麦子。 ??? 曹操命令将士们停下，让丞相主簿给自己议罪。主簿急忙回答：“罚不得加于尊者……”没等主薄说完，曹操就厉声说道：“自己制法违法，怎么能统帅部下？我身为主帅，虽不处死，但要割发代首！”说罢，便拔出佩剑，“嚓”的一声割下一束头发扔在地上，然后登鞍起程。 ??? 将士们见此情形，无不敬佩。从此，曹操令行禁止，以身作则，“割发代首”的故事便流传开来。 洪战辉：他意志坚强。在洪战辉的家里，有一句他十三岁亲手抄录的贴在墙壁上“超越自我”的座右铭，在那样艰苦的生活环境里，他不但要自己坚持学习，还要照顾好那个拣来的妹妹、重病在身的父亲的生活，还一点儿也没有耽搁那个拣来的妹妹的学习。上小学时，一天往返从学校到家来回奔波；尽管连自己都生活十分艰难，上高中上大学也把妹妹带在身边，找个学校让他读书，打工、做小卖，吃尽了多少苦头也从没有退缩过，从没有动摇过生活、上进和抚养那个与自己没有一点血缘关系的妹妹成人。不难想象，洪战辉忍受了多少常人都无法想象的艰难痛苦，表现出来的顽强意志也是一般人所不能做到的。 周恩来 德国总理默克尔 周恩来：事事处处严格要求自已，凡是国家有规定的，他总是带头执行。比如国务院规定，私人用车要自付汽油费。他严格执行这一规定，每次去医院、看演出、理发等都作为私事，要司机一笔一笔记下来，按时付清汽油费。 ??? 一次，周恩来要向一个图书馆借阅世界地图和其它一些书籍。他听说这些书籍按照规定是不能外借的，只能到图书馆去看。于是，周恩