《初中女生的青春期教育》.pptVIP

——送给青春期女孩最好的礼物 让青春的花蕾，更美！ 要树立这样几个观念： 1、女孩子是高贵的，女孩子应该多点矜持，少点随便；思想要开明，但行为要保守。 2、不懂性知识的人不等于思想纯洁、道德高尚的人。 所以女孩们要懂得青春期的生理与心理知识，包括性知识。 3、每一个女孩都是独特而美丽的。 一、生理篇二、交往篇三、美丽篇 青春期女生的乳房的发育是青春期女生出现的最早标志。青春期女生从10岁至13岁开始发育，先是乳头突出;二、三年之后内乳腺增生，里面的脂肪、血管加多，使整个乳房凸起;乳晕(乳头四周的棕色圈)逐渐增大、明显，整个乳房充分发育。 一、生理篇 （一）乳房的发育和保护 乳房的保护： 1、一定要佩戴胸罩。 2、一定要佩戴合适的胸罩。 3、乳房的卫生。 4、准确穿文胸四步曲 健康提示： 1、尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩； 2、尽量减少每天穿戴胸罩的时间； 3、每次摘掉胸罩后记得按摩一下乳房； 4、一定要牢牢记住12小时这个极限。 (二)月经期的卫生知识与保健 月经是女孩在青春期所出现的一种正常的生理现象，表明女孩子开始进入性成熟阶段。因此女孩子们应该为此感到高兴、自豪。第一次来月经称为初潮。有些女孩来得早一些，有些女孩子来得晚一些，时间早晚主要与营养、体质和环境等有关。我国最近的调查表明：少女月经初潮的平均年龄为13岁左右，最早的可在9—10岁左