《第二节　营养与运动　课件》高中体育与健康人教版必修　全一册.pptVIP

 脂肪过量的危险性 蛋白质-基本单位是氨基酸-连接成衣条链状结构 蛋白质作用 构建和修补组织，同时也参与维持机体的功能（包括合成酶、激素和抗体等），以调节机体代谢和抵抗疾病。 蛋白质的食物来源： 动物组织 植物组织 不同体重指数(BMI)与腰围等级的亚洲成年人中肥胖并发症危险性 类 别 BMI（kg/m2） 腰围 90(男)80(女) ≥90(男)80(女) 低于正常体重 18.5 低 一般 正常体重 18.5∽22.9 一般 升高 超重 ≥23 准肥胖 23∽24.9 升高 轻度升高 肥胖I 25∽29.9 轻度升高 严重升高 肥胖II