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羽毛球协会训练计划 第 PAGE \* Arabic 7 页 羽毛球协会训练计划 羽毛球社团训练计划羽毛球协会训练计划 第一篇 深圳市科迪技工学校2019-2019学年度 羽毛球社团训练计划 社团组织培训： 培训分为两个阶段四节课： 第一阶段共二节课，每节课120分钟。第一阶段主要内容是以提高个人基本 技术为主及加强个人对基本技术的理解和应用能力。 第二阶段共二节课，每节课120分钟。第二阶段主要内容是以巩固第一阶段 所练的基本技术和加强个人综合能力为主。 训练内容： 第一课：1.准备活动（要求做到动作到位准确，活动充分，认真）15分钟 2.准备动作（击球前的准备动作）20分钟。 3.后场基本动作（要求做到动作 准确到位，对假定的击球点要有个清楚的认识）40分钟。4.自由活动，纠错。 第二课：1.纠正后场击打高球动作（要求做到能够准确完成后场基本动作， 突出小臂手腕的作用，体会身体与手臂手腕的配合，找准击球点）30分钟。2. 后场对角高球20分钟。 3.基本步法30分钟。4.左右杀球12次*6组20分钟。 5.自由活动，纠错。 第三课：1.网前上下手搓，推，勾，挑，动作，60分钟。 2前半场步法40 分钟。] 3.自由活动，纠错。 第四课：1.综合步法（左右接杀球，前后场连贯，左右连贯）40分钟。2.启 动步法15分*2组30分钟。 3.自由活动，纠错。 将来提高的阶段还可以训练下面科目。 第五课：1.多球练习后场移动高吊杀（包括对角路线） 2.固定球路（高 直吊斜上网） 第六课： 1. 吊球上网搓勾 2.双打防守综合训练 3. 空手后场动作，上网搓球 第七课：多球 1. 灵活性20个*6组 2. 双打第三拍 3. 反手基本动作 第八课：多球 1. 反手吊球 2. 反手高球 深圳市科迪技工学校羽毛球社团 2019-3-31 羽毛球协会工作计划羽毛球协会训练计划 第二篇 2019-2019学年第二学期羽毛球协活动计划 羽毛球协会在校领导和工会的共同关心下正常有序的 运做了一年，在过去的一年里我们协会开展了各项丰富多彩的活动，并得到了广大领导与教师的关注与支持。在此，我们向一直以来关心、支持我们工作的领导教师表示忠心的感谢！ 新学期，新气象，新一轮的工作又即将开始了，羽毛 球协会要继续继承和发扬上学期团结务实的工作精神，积极热情的工作态度，在新的学期为把协会工作做得更好，我们早已作好充分的准备，扬帆起航! 在新的学年，新的学期里，我们又将一如既往地开展各 项工作，开展一系列为“创建和谐校园，丰富教师课余生活”的协会活动。本学期羽毛球协会将继续积极开展教师感兴趣的训练和比赛等系列活动，增强广大教师参与校园体育活动的兴趣和责任心，以此维持我校良好的教学秩序和学习、生活环境，为我校的和谐、平安贡献一份力！ 本学期我们协会的工作计划如下： （1） 平时训练：首先我们在周一到周五下午第三节课后积极组织教师开展羽毛球的训练活动，以训练为主。在各组之间和组内各老师间进行友谊赛，提高平时训练的效果。协会将通过制作宣传板报及宣传单等让教师了解羽毛球协会、喜 欢羽毛球协会、加入羽毛球协会，让更多的人喜欢这项活动，达到娱乐健身的目的。 （2)组织协会内的竞赛：协会需要青春绽放的激情，为了增加活动的趣味性，本协会将积极组织老师竞赛活动，秉着友谊第一，比赛第二活动宗旨，将协会的活动搞出特色。 （3）活动安排：鉴于场地的不足，每周安排一个小组进行训练，由小组长负责召集，协会提供用具。每周一天安排一次组员的比赛。 每学期组织协会的一次大的比赛，先由小组决出两名优胜选手参加协会的比赛，由协会拿出最终结果上交学校工会，作为活动结果。 （4）活动规则：为了鼓励老师平时的锻炼活动，采用出勤登记制，由各小组负责记录，学期末由协会统一结算。活动经费将按出勤次数分发给协会各成员，也是贯彻学校的精神，让精神积极参与，杜绝报名不活动就得经费的不合理现象。 附：小组安排（每小组第一人为小组长） 1. 余小鹏 童 健 汤益平 何 林 况海孜 2. 付新华 杨润明 刘立武 陈克勤 熊黎明 3. 艾景文 简晓程 冷雷雹 付春根 聂志强 4. 雷晓春 黄旭辉 陈广忠 吴骏标 黄志诚 5. 凌阳华 刘 露 钱芳雄 刘光荣B 王 晨 6. 熊燕青 陈国华 邓卫国 熊文华 黄丰华 7. 张玲角 付 婷 涂美兰 胡彩云 刘 瑛 8. 熊小青 陈文娟 孟 艳 卢洪玉 徐桂芳 9. 陈 翠 陈雪琴 熊小琳 晏福连 戴 红 10.蔡小彬 龚慧慧 简丽娟 刘花英 伍