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第四节 跳跃动作技术的生物力学分析 第四节 跳跃动作技术的生物力学分析 第第四四节节 跳跳跃跃动动作作技技术术的的生生物物力力学学分分析析 现代跳高技术： 现代跳高技术： 现现代代跳跳高高技技术术：： （1）助跑速度不断加快：朱建华、索托马约尔两位世界著名 （1）助跑速度不断加快：朱建华、索托马约尔两位世界著名 （（11））助助跑跑速速度度不不断断加加快快：：朱朱建建华华、、索索托托马马约约尔尔两两位位世世界界著著名名 的运动员，他们的助跑速度分别达到8.73和8.93米/秒。 的运动员，他们的助跑速度分别达到8.73和8.93米/秒。 的的运运动动员员，，他他们们的的助助跑跑速速度度分分别别达达到到88..7733和和88..9933米米//秒秒。。 速度型运动员和力量型运动员在踏跳时的区别。 速度型运动员和力量型运动员在踏跳时的区别。 速速度度型型运运动动员员和和力力量量型型运运动动员员在在踏踏跳跳时时的的区区别别。。 （2）最后第二步摆动腿离地时，膝关节角约成150-160°角。 （2）最后第二步摆动腿离地时，膝关节角约成150-160°角。 （（22））最最后后第第二二步步摆摆动动腿腿离离地地时时，，膝膝关关节节角角约约成成115500--116600°°角角。。 现代跳远技术： 现代跳远技术： 现现代代跳跳远远技技术术：： 加快助跑速度，形成适宜的腾起角。强调助跑后段的高重心、 加快助跑速度，形成适宜的腾起角。强调助跑后段的高重心、 加加快快助助跑跑速速度度，，形形成成适适宜宜的的腾腾起起角角。。强强调调助助跑跑后后段段的的高高重重心心、、 高抬腿、高频率的三高跑法以及助跑节奏快、着板快、起跳 高抬腿、高频率的三高跑法以及助跑节奏快、着板快、起跳 高高抬抬腿腿、、高高频频率率的的三三高高跑跑法法以以及及助助跑跑节节奏奏快快、、着着板板快快、、起起跳跳 快的三快技术。助跑距离大于50米，踏跳时间0.11 0.13秒。 快的三快技术。助跑距离大于50米，踏跳时间0.11—0.13秒。 — 快快的的三三快快技技术术。。助助跑跑距距离离大大于于5500米米，，踏踏跳跳时时间间00..1111 00..1133秒秒。。 —— 鲍威尔助跑速度11米/秒，起跳角23.1 ，成绩8.95米。 鲍威尔助跑速度11米/秒，起跳角23.1 ，成绩8.95米。 °° 鲍鲍威威尔尔助助跑跑速速度度1111米米//秒秒，，起起跳跳角角2233..11 ，，成成绩绩88..9955米米。。 °° 刘易斯助跑速度11.06米/秒，起跳角18.3 ，成绩8.91米。 刘易斯助跑速度11.06米/秒，起跳角18.3 ，成绩8.91米。 °° 刘刘易易斯斯助助跑跑速速度度1111..0066米米//秒秒，，起起跳跳角角1188..33 ，，成成绩绩88..9911米米。。 °° 1 跳跃项目中助跑的作用是什么？ 1 跳跃项目中助跑的作用是什么？ 11、跳跳跃跃项项目目中中助助跑跑的的作作用用是是什什么么？？ 答：助跑的作用在于起跳前赋予人体适宜的运动速 答：助跑的作用在于起跳前赋予人体适宜的运动速 答答：：助助跑跑的的作作用用在在于于起起跳跳前前赋赋予予人人体体适适宜宜的的运运动动速速 度。这样可以为缩短起跳时间，提高肌肉的势能以 度。这样可以为缩短起跳时间，提高肌肉的势能以 度度。。这这样样可可以以为为缩缩短短起起跳跳时时间间，，提提高高肌肌肉肉的的势势能能以以 及增强起跳力创造条件。并且为起跳时身体处于最 及增强起跳力创造条件。并且为起跳时身体处于最 及及增增强强起起跳跳力力创创造造条条件件。。并并且且为为起起跳跳时时身身体体处处于于最最 佳