中医养生学讲座演示课件.pptVIP

养生食药?补益类?健脾渗湿 薏苡仁:甘、淡,微寒。归脾、肾、肺经。利水渗湿,健脾除痹,排脓消痈。 白扁豆:甘,平。入脾、胃经。健脾化湿消暑。 茯苓:甘、淡,平。健脾和胃,利水渗湿,宁心安神。 * 养生食药?补益类?养血药 龙眼肉:甘,温。入心、脾经。补心安神,养血益脾。 阿胶:甘,平。入肺、肝、肾经。补血止血,滋阴润肺。 * 养生食药?补益类?收涩药 莲子:甘、涩,平。入脾、肾、心经。养心安神,益肾固涩,健脾止泻。 酸枣仁:甘,平。入心、脾、肝、胆经。养心安神,益阴敛汗。 白果:甘、苦、涩,平。有小毒。入肺经。定痰喘,止带浊。 芡实:甘、涩,平。入脾、肾经。益肾固精,健脾止泻,袪湿止带。 * 养生食药?补益类?滋阴药 玉竹:甘,平。入肺、胃经。滋阴润肺,除烦止渴。 百合:甘,味苦,微寒。入心、肺经。养阴润肺,清心安神。 枸杞子:甘,平,入肝、肾经。补肾益精,养肝明目。 黑脂麻:甘,平。入肺、脾、肝、肾经。润燥滑肠,滋养肝肾。 桑椹子:甘,寒。入心、肝、肾经。补益肝肾,滋阴养血。 * 养生食药?补益类?补阳药 覆盆子:甘、酸,微温。入肝、肾经。益肾固精,缩尿。 益智仁:辛,温。入脾、肾经。补肾固精,缩尿,温脾止泻,摄涎唾。 * 养生食药?消食药 山楂:酸、甘、微温。归脾、胃、肝经。消食化积,活血化瘀。尤能消化油腻肉积。 麦芽:甘,平。入脾、胃经。消食和中,回乳。尤能消米面食积。 鸡