安全健康救护知识课件.pptVIP

地震前的防震准备？ 1,做好防御措施，明确地震时的疏散路线和避震场所； 2,清除楼道和门前的杂物；妥善处置室内易燃易爆物品；家中可备干粮，水，手电筒，电池等； 3,关闭煤气,切断电源，熄灭炉子火等； 4,衣袋里装上家庭成员名单、工作单位、通讯号码等。有确切血型的要写明血型。 地震时怎样求生？ 地震时,从地震发生到房屋倒塌,一般有12秒钟,此时要保持冷静. （1） 能撤离时,迅速有序地疏散到选定的安全地区，不要拥挤在楼梯和过道上。 （3） 撤到室外或正在室外的人员要选择空旷地带避难。 (4) 避震时,要注意保护头部,如用枕头顶在头上,用脸盆顶在头上,用书包顶在头上,用双手护住头部。 (5)地震时避免大哭大叫，保存体力. (6)地震时避免乘坐电梯，避免盲目跳楼逃生 对于不同的病症也可配合采用不同的但针对性强的三个穴位，如： 抗衰老：涌泉、劳宫、足三里； 增强食欲：足三里、合谷、中脘； 增强正气（免疫力）：气海、关元、命门或足三里、涌泉、肾俞； 增强睡眠质量：三阴交、涌泉、神门； 消除疲劳：命门、足三里、合谷； 养心安神：神门、内关、劳宫； 增强脑力：神庭、百会、脑户； 增强性机能：曲泉、关元、肾俞； 消除视疲劳：肝俞、睛明、四白； 预防感冒：大椎、合谷、风池； 注意：一般人每天早晚两次，左右不拘，每次十五分钟，如能感到酸、胀、麻，并且这种感觉有上下窜动的得气感，就证明得到