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心理素质拓展训练活动策划书 一、活动背景 目前在校大学生生活缺乏规律，日益懒散，缺少户外锻炼，缺乏团队协作精神，基于此，为丰富同学们课余生活，缓解学习压力，增近同学们之间互相交流与沟通，培养大家的团队协作精神，增强大家的团队意识，我院决定开展一次大学生心理素质拓展训练活动。 二、活动主题 :在游戏中认识自我；在欢乐中结交朋友；在团队中提升能力；在合作中凝聚力量。 三、活动目的及意义 以游戏竞技的形式进行素质拓展活动，在活动过程中使参与者了解个人的优势和弱势所在以便在今后的工作中特别在团队中保持正面、积极的心态；同时提高大学生的思想素质，锻炼意志品德，提升适应能力，以达到“突破自我，增进沟通，融入团队”的目的。为同学们在以后的生活学习中更有针对性地锻炼自己，提升自我能力提供有效途径，为更好地激发自我竞争力与社会适应能力奠定基础。 四、活动对象：11级材料学院全体同学 五、活动时间：2011年12月18日8:00 六、活动地点：涉外足球场、经干草坪 七、活动流程 （一）、前期准备 1、提前宣传并统计参加人数 2、裁判员适应场地、分配物资,进行演练 3、准备活动所需物资及道具 4、工作人员熟悉场地与工作流程，开始布置 各标记点 （二）、活动内容 A、热身小游戏——缩小包围圈 游戏规则： 1、让队员们面向圆内紧密地围成一圈，包括你自己。 2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。