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题型组合练(二)
Ⅰ.七选五
(2019·河南八市重点高中联盟测评)
Live Every Day like It Is a Holiday
We feel great on holidays because we let go of everyday stresses and strains. 1 So whether or not you’re going away this summer,there’s plenty you can do to make sure you benefit from that holiday feeling.
Sleep like a holidaymaker
Sleep like a baby when you’re on your holidays but stay awake when you’re in your usual routine? 2 To reset your sleep pattern,avoid bringing problems to bed.That includes your phone,TV or laptop.Make sure the room is dark and cool.Aim for at least seven hours’ ZZZs—just as you would on holidays.
Get moving
3 Given that exercise is cheap,healthy and reduces stress,it makes absolute sense to build it into your day.A walk will release happy hormones,and ease anxiety and depression.
4
Part of the joy of going away is lingering over delicious food with families.Take up the holiday habit of sitting down as a family for at least one meal a day.Families who eat together experience less anxiety,less depression and less obesity,research has found.
Be a tourist in your own city
Part of the thrill of a holiday is the novelty of discovering a new place and doing new things. 5 At weekends,check out a new music venue,visit a different museum or have a drink in that interesting-looking pub you’re always walking past.It will get you out of routine and make you feel alive.A bit like a holiday,really.
A.Make your meals a celebration.
B.Carve out some dedicated quiet time.
C.If so,you might need to examine your sleep habits.
D.Just make sure you schedule it into your day or week.
E.But it’s also easy to be a holidaymaker in the place you live in.
F.Research has even shown that vacations help health and wellbeing.
G.When you’re travelling,you walk around new cities without a second thought.
eq \x(语篇解读 本文给读者提出了几条为自己营造假期氛围,享受生活的建议。)
1.答案 F
解析 由本段第一句可知,由于摆脱了每天的压力和紧张,假期给我们的感觉很好。F项“研究甚至表明,假期有助于健康和幸福。”与上一句构成递进关系,符合语境。
2.答案 C
解析 本段第一句为设问句,“当你在度假的时候睡得像个婴儿一样,但在你的日常生活中却保持清醒?”因此该空是
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