《心脑血管疾病预防》.pptVIP

心脑血管疾病的预防 ;包括两大类疾病， 1、心血管疾病 2、脑血管疾病 这两类疾病在人群中最为常见，特别是老年人 ;疾病根本：动脉粥样硬化血栓形成： （Atherothrombosis）;动脉粥样硬化血栓的全身表现;名人的猝死属于个案吗？;流行病学调查;心脑血管疾病死亡;我国心脑血管疾病死亡率逐年上升;中国1998年;有效预防心脑血管病; 第一大类是非行为因素 包括诸如年龄、性别、遗传、民族、生活地域等 第二大类危险因素 世界卫生组织把这一类因素确定为生活方式因素导致 的疾病，包括高血压、高盐饮食、糖尿病、高脂饮食和 高脂高胆固醇血症、吸烟、酗酒、肥胖、缺少运动、 心理压力等，也叫可以干预的因素 ;全世界的生活方式异常的流行情况;;中国城乡居民健康营养调查;死于高血压导致的脑出血;抗高血压药物;血压控制目标;血糖控制目标;高胆固醇组：1%胆固醇、7.5%蛋黄粉 和8%猪油，喂养12周 对照组： 普通饲料喂养12周 ;各组兔主动脉动脉粥样硬化病变情况： 上条和中条：高胆固醇组； 下条：对照组;血栓;胡教授教您讲故事;;生活方式改变 戒烟限酒 合理饮食 有氧运动 心理平衡 ;镉;The health consequences of smoking: a report of the Surgeon General. Atlanta, Georgia: US Department of Health and Health Promotion, Office on Smoking and Health, 2004. ;英国４０年医生前瞻性研究－每十万人中冠心病死亡人数;Lancet. 2004;364:937-52;尼古丁在中枢神经系统中的作用机制;饭后一支烟，快乐似神仙;中国控烟任重道远;戒烟是最有效的医疗干预之一;戒烟 $ 2,000 – 6,000 降血压药物 $ 9,000 – 26,000 降血脂药物 $ 50,000 – 196,000 ; 控烟工作看似平凡简单 衷心地希望在坐的各位能成为 控烟先驱 ;少量饮酒;生活方式改变 戒烟限酒 合理饮食 有氧运动 心理平衡 ;合理饮食;尽量少吃或不吃超市中的熟食 烹调放盐时使用定量的小勺子 不进或少进高盐的食物，如味精、蚝油、酱油、咸菜等 做菜时用醋、葱、蒜、辣椒、芥末等调味，以增加食欲 。。。。。。;“饭吃八分饱” “合理搭配不过分”;生活方式改变 戒烟限酒 合理饮食 有氧运动 心理平衡 ;以健康为目的，以提高身体耐力为目标 轻中强度的持续性运动 在运动中氧的供需保持平衡 运动方式多样 快步走路 慢跑 游泳 乒乓球… 走路是最好的运动方式;走路是最好的运动方式;运动;腹围控制目标;生活方式改变 戒烟限酒 合理饮食 有氧运动 心理平衡 ;心理平衡;防控目标;心脑血管疾病的防控措施和目标;各种可改变危险因素对脑卒中的影响;此外，他汀干预可使心梗猝发、复发降低1/3;阿司匹林使严重血管事件风险下降约1/4;健康需要终身管理;青少年; 白天忙工作、忙事业，晚上忙应酬;终生管理的重要性;如果进行早期干预：寿命延长5.17年;如果到“高危”才治疗：寿命仅延长2.59年; ; 第一条防线：防发病（一级预防） ;改变生活方式 使用有证据药物 关注焦虑,抑郁（ “双心”门诊） 重视康复 系统随访,管理 社区互动 ;第三条防线: 防后果（三级预防）;;;谢谢！;dsfdbsy384y982ythb3oibt4oy39y409705923y09y53b2lkboi2y58wy0ehtoibwoify98wy049ywh4b3oiut89u983yf9ivh98y98sv98hv98ys9f698y9v698yv98x98tb98fyd98gyd98h98ds98nt98d8genklgb4klebtlkb5k tkeirh893y89ey698vhkrne lkhgi8eyokbnkdhf98hodf hxvy78fd678t9fdu90gys98y9shihixyv78dfhvifndovhf9f8yv9onvkobkw kjfegiudsfdbsy384y982ythb3oibt4oy39y409705923y09y53b2lkboi2y58wy0ehtoibwoi