时间这样用才能创造美好和生活.ppt

保持整洁能够提升我们的自我价值、自我形象以及自我尊严。例如将桌面保持整洁、做完事立即归档、做事只经手一次，经手五、六次才完成就很浪费时间，尽可能一次就把它做完，凡事若能预先准备，才能有效地掌握时间。 保持办公室整洁 优化文件处理流程； 克服拖延习惯； 学会说“不”； 最佳时段分析与利用； 成为时间管理大师五步曲。 时间管理的技巧之三 投掷。 转手。 行动。 归档。 优化文件处理流程 拖延必然要付出更大的代价。能拖就拖的人心情总不愉快，总觉疲乏，因为应做而未做的工作不断给他压迫感。“若无闲事挂心头，便是人间好时节”，拖延者心头不空，因而常感时间压力。拖延并不能省下时间和精力，刚好相反，它使你心力交瘁，疲于奔命。不仅于事无补，反而白白浪费了宝贵时间。 克服拖延的习惯 不愿意拒绝别人，很想做个人人都喜欢的人，想赢得赞许和别人的认可与接受，害怕因此而断送自己的前程。 学会说“不” 最佳时段的分析与利用 列单； 组织； 删除； 习惯； 成就。 成为时间管理大师五步曲 ( 1 )培养个人的时间管理哲学； ( 2 )要有远大的眼光； ( 3 )要有延后满足的能力； ( 4 )培养个人的特质，在行动中自我操练； ( 5 )学习微视，以每分钟来衡量时间； ( 6 )要记住时间等于金钱； ( 7 )要以每小时的工资为基础， 来衡量每一件您被期待去做的事；