课程教学大纲(体育与健康).pdfVIP

第三部分 体育和健康课程 一、体育和健康课教学大纲（男生部分） （以下简称健体课） （一）教学目的 通过合理的体育教学过程， 培养学生的体育意识， 增强学生体质， 增进学生的身心健康 和体育能力、养成自觉锻炼身体的习惯、促进学生德、智、体全面发展，使之成为有理想、 有道德、有文化、有纪律的体魄健全的社会主义现代化事业建设者和接班人。 （二）教学任务 1. 增强体质，增进健康，全面提高学生的适应能力，促进学生身心全面发展。 2．使学生掌握体育和卫生保健的基本知识， 基本技术和基本技能， 建立正确的体育观， 掌握科学锻炼身体的方法，养成自觉锻炼身体的习惯。 3．培养学生的爱国主义和集体主义的精神，树立正确的体育道德观，增强团结友爱， 互相协作的团队意识，促使学生在德、智、体诸方面得到全面发展。 （三）教学要求 1. 体育和健康课开设一学年， 对象是刚入学的一年级新生身体素质测验不合格者。 在教 学过程中以全面发展学生的身体素质，培养良好的心理品质，促使学生身心和谐发展为主， 同时在锻炼的过程中，掌握一些体育的基本技术和基本技能。 2．发展学生的身心素质，提高健康水平必须贯穿在教学始终，同时应注意所授内容的 全面性、系统性、趣味性和实效性。 3．理论课重点讲授体育的功能、实用体育和卫生保健知识、科学锻炼身体的方法等内 容。 （四）教学内容及学时分配 学期 学 时 一 二 备 注 内容 体育理论 4 4 1. 健体课是通过全 速度素质 2 2 面发展学生的身体素 质来实现教学任务。 耐力素质 2 1 2. 注意学生心理品 力量素质 3 2 质的培养， 使他们身心 弹跳素质 3 2 得到和谐发展。 灵敏、协调素质 2 3 3. 确立以力量为基 兴趣项目 6 4 础，耐力为重点的教学 民族传统项目 4 主线。每次课结束部分 素质练习和测 前都应安排 10分钟左 8 4 验 右的耐力练习 游 泳 4 机 动 2 2 总 计 32 32 （五）教学内容纲要 第一学期 1．理论部分 （1）体育的功能和高校体育 （2 ）体育锻炼对人体的作用和科学锻炼身体的方法 2. 实践部分 （1）速度素质 ①介绍速度素质