阳光、健康、和谐教师演讲稿.docVIP

阳光、健康、和谐教师演讲稿 　　 各位领导老师同学们： 　　 　　大家好！非常荣幸由我代表所有教师作今天升旗仪式的演讲 　　 　　在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明跑步吧！如果你想强壮跑步吧！如果你想健康跑步吧！”在这里我想和同学们说：如果你想拥有健康的心灵如果你想拥有强壮的体魄如果你想拥有成功的人生请来参加运动吧因为我运动我健康我学习、我快乐！ 　　 　　作为高中生面对繁重的课业负担面对巨大的升学压力同学们往往无暇顾及身体然而健康的身体是学习知识的前提没有健康的身体再大的能耐也无法发挥健康不只是学习的基础更是生命的基础同样是在一个教室里学习为什么有同学整天埋头读书学习成绩却不尽如人意呢这跟学习方法有关更重要的是学习效率的问题如何提高学习效率我想同学们应学会科学用脑在保证营养积极休息进行体育锻炼等基础上保养大脑充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的前提条件玩的时候痛快玩学的时候认真学全身心地投入积极主动地学习不断感受其中的乐趣才能对学习越发有兴趣；要防止过度疲劳保持积极乐观的情绪如此才能大幅提高学习效率总之学习效率的提高很大程度上决定于学习之外的其他因素与人的体质、心境、状态等诸多因素密切相关 　　 　　我们要向身心健康努力既要科学地生活锻炼不断提高生活质量又要加强学习和修养塑造美好的心灵应当珍惜自己的生命和健康尽可能地爱护身体讲究卫生增强