老年人冬季健康保健知识.pptVIP

目录 前 言 老年人的生理特点 1、体表外形改变： 须发变白，脱落稀疏；出现皱纹；牙齿松动脱落；骨骼肌萎缩，骨钙丧失或骨质增生，关节活动不灵；身高、体重随增龄而降低。 2、器官功能下降转自： 各种脏器功能都有不同程度的减退，如视力和听力的下降；心脏搏出量、肺活量、肾脏清除功能、脑组织萎缩，胃酸分泌量下降等，容易出现各种慢性退行性疾病。 3、机体调节控制作用降低： 生活自理能力的下降；免疫防御能力降低，容易患各种感染性疾病；免疫监视功能降低，容易患各种癌症。 冬季对人体的影响 低温加重心脑血管疾病 很多老人有高血压、高血脂等基础性疾病。冬季气温较低，特别是遇到大风降温天气，寒冷会刺激人体血管收缩，从而促使心率加快，血压升高，心脏负荷增加，同时也增加了脑溢血和心肌梗死发作的机会。 低温加重心脑血管疾病 冬季因排汗减少，饮水量减少，再加上老年人口渴的感觉较差，水分摄取不足，血液黏稠度增加，容易形成血栓，导致急性心血管事件发生或病情恶化。 低温加重心脑血管疾病 老人在冬季一定要密切监测血压，及时调整药物。高血压病人服降压药时不可随意停服，如果突然停药，可能出现血压反跳。 寒冷干燥让呼吸系统很受伤 冬季寒冷干燥，再加上又是雾霾多发季节，很容易导致老年性慢性肺病患者急性发作。最常见的呼吸系统疾病主要 是哮喘、肺炎，此外，咽炎、急性气管炎和支气管炎也容易发作，此类患者从立冬之后就开始慢慢