原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
酸 性 体 质 的 特 征
4. 水果虽然含有各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。但草
莓有不能氧化代谢的有机酸（苯甲酸、草酸），会使体液的酸度增加，属于酸性食品，是个
例外。
人血液的 PH 值在 7.35-7.45 之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的 10% 左右，更多人的体
液的 PH 值在 7.35 以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者
相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么
毛病 ,如不注意改变，就会继续发展成疾病。
体液的 PH 值低于中性 7 时，就会产生重大疾病， 下降到 6.9 时，就会变成植物人， 如果只有 6.7-6.8
时，人就会死亡。
那么酸性体质有什么特征呢？
1、 身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。
2、 酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。
3、 胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡。
4、 体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，这种物质在身体内游动，会在关节部位形成一种结
晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。
5、 酸性体质会影响孩子的智力，英国牛津大学曾经对 42 位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的智
商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之，则智商越低。
总之，因体内酸性物质过多引起的病状很多，是万病之源。
食品酸碱度详情表【常见食物】【最新版】
酸性食品 碱性食品
品种 PH 品种 PH
值 值
牛肉 6.5 人奶 7.4
猪肉 6.0 鸡蛋白 8.0
鸡肉 6.3 牛奶 7.2
鸭肉 6.6 黄瓜 8.2
鹅肉 6.2 茄子 8.3
狗肉 6.2 莲藕 7.5
鲫鱼 6.4 胡萝卜 10.5
鱿鱼 6.0 甘蔗 8.4
大马哈鱼 6.5 菠菜 11.5
加鱼 6.4 茶 10.7
大米 5.4 香蕉 10.6
糙米 5.7 草莓 9.5
小麦粉 6.1 苹果 9.1
大麦 6.8 橘子 12.1
鸡蛋黄 2.9 梨 10.6
面包 5.9 西瓜 9.6
豌豆
文档评论（0）