考试后_主题班会课件..ppt

我们斗志昂扬信心满满 考前的我 认真准备 月考考试总结 主题班会 高二(22)班 你看到它的时候它一定是在动的吧？其实，它是一张静止的图片，你看到它是什么状态和你的心理压力有关，心理压力越大，图片就转动的越快。     美国人曾以此作为犯罪嫌疑人的心理测试，他看到的图片是高速旋转的，而大部分儿童看到的这幅图片却是静止的。     深呼吸以后让自己静下心再看它的时候，它的运动就慢了一些了。大家来尝试一下吧~ 月考情况总结 本次进步较大的同学 王宪旺 235 商菡菡 174 邓 颖 123 孙彦迪 117 吕霜霜 96 宋璨璨 88 刘心雨 79 曹雪楠 77 吕亚新 70 张晓丹 62 王东瀚 61 苏石山 52 蒋德然 51 王 林 50 张燕红 48 刘路楠 45 祝晓雨 41 王亚敏 37 王慧轩 35 孙亚男 27 本次考试各科三甲 姓 名 语 文 王 林 91 张晓丹 90.5 赵渊冲 90.5 姓 名 英 语 刘新昊 95 孙 惠 93 刘心雨 90 姓 名 数 学 吕红红 105 杨彩云 101 刘心雨 100 姓 名 政 治 孙 惠 80 孔培培 67.5 曹雪楠 67.5 姓 名 历 史 吕红红 84.5 刘心雨 81 商菡菡 78 姓 名 地 理 赵凤军 71 刘新昊 70 王慧轩 63 本次考试个人总成绩优秀的同学 姓名 总分 班名 年级 刘心雨 474.5 1 49 刘新昊 472 2 53 吕红红 458 2 81 赵凤军 454.5 4 85 杨彩云 444.5 5 102 姓名 总分 班名 年级 邓颖 441.5 6 109 孙彦迪 438.5 7 117 李欣雨 430.5 8 135 吕亚新 429.5 9 140 孔培培 425.5 10 145 对于刚刚结束的考试,不知道同学们的心情怎么样？ 是不是有的同学认为自己考的还可以，心情不错；但大多数同学还是认为自己考的不理想，比较伤心？ 提醒： 考试结束了，大家都有一种如释重负的感觉。然而，此时的精神状态仍然是不能忽视的，因为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。相反，随之而来的对考试结果的预测和获知，会让许多同学有不同程度的突发性心理冲突和生理紊乱现象。因此，此时的心理调适，与考试之前以及考试之中同样重要。 回头想一下，拿到成绩后的感受和刚刚考完的感受肯定是有差距的，其实，最了解我们的就是我们自己。 考试不是为了别人，是为了自己，对自己负责的前提下剖析一下我们的心情。相信在没有作弊的前提下，考试后心态变化大概有这样几种： 1、不露声色 2、春风得意 3、懊恼不已 4、伤心欲绝 5、埋怨愤怒 6、满不在乎 看看你属于哪一种？ 下面，咱们共同来对这些心理现象进行分析： 1．“不露声色”者 ： 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 归纳如下：学得扎实，考得好。自信心强，胜不骄，败不馁。有史以来，成绩稳定，始终保持优良的成绩。 良药苦口：我们还是要肯定自己，不断鼓励自己。 2．“春风得意”者： 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 归纳如下：考好后，往往会沾沾自喜，甚至会自我吹嘘。这样虽然能增加信心，但也会导致自满自足，给以后的学习带来浮躁，导致成绩一上一下，不稳定。 良药苦口：我们应该明确学习是一个长期的任务，需要有韧性，需要有高目标，知道山外有山，做到胜不骄，败不馁。 3．“懊恼不已”者 ： 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 归纳如下：每次考试之后都会对自己的失误忏悔不已，不是说看错题目，就是说计算失误；不是说漏做了，就是说抄错答案。总是存在着侥幸心理。 良药苦口：我们要从平时的每次作业开始克服粗心大意的毛病，平时学习要认真、扎实、细心和一丝不苟。 4．“伤心欲绝”者 ： 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 归纳如下：对自己认识不够准确。考前往往盲目自信，准备不足。所以考试的成绩和自己的预料往往相差很大，心理上不能接受眼前的现实。 良药苦口：我们要认真分析试卷，对自己有一个较为客观的认识。既要克服盲目自信的心理，又要正确认识自己的能力，鼓起前进的勇气。 5．“埋怨愤怒”者 ： 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 考试后不检查自己平时学习上存在的问题。不是埋怨老师试卷出得不好，就是埋怨老师没有复习到考题。不是埋怨考试题目太难，就是埋怨老师改卷太严。甚至抱怨没有作弊成功。 良药苦口：我们要好好反省，端正学习态度，明确学习是为什么？为谁学？学习基础较差的同学，要在学习方法加以改进。 6.“满不在乎”者 ： 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 考试后，瞄一下分数，试卷也不看一下，便扬长而去，表现的满不在乎。 有的甚至破罐子破摔。 我们应该对自己负责，这种现象我们学校恐怕极