第二章户外常用装备教学讲义.pptVIP

第二章:户外常用装备; 个人装备是指进行户外运动时参与者在户外生活、活动所必需的个人用具。;1.装填方法;二、睡袋;登山、攀岩及其它户外运动时应该分层着装。 内衣 主要用途时保证人体皮肤干爽。 2.保暖衣 作用是在衣服内形成空气层。 3.外衣 一般指“冲锋衣、冲锋裤”、风雨衣之类的服装。 三层着装的好处在于可以因地制宜、因气候制宜。; 适用范围为高海拔登山等。 适用范围较广，用于较低海拔登山，徒步穿越等。 适用于强度不大、距离不远、海拔不高、路况不很复杂的郊游、野营、旅行及野外生存训练等运动。; 在户外活动中，火种是必备物品。 一般环境下，普通火柴和打火机都能应付。如果是登雪山或探险建议最好携带防风防水功能的专业火柴和打火机。 野外用活应注意安全，避免造成火灾。; 手是人体活动最主要的部位，对手的保护应格外重视，因为寒冷时手会变得僵硬，使操作变得困难。 户外手套一般分两层，那曾保温保暖，外层防水防风、耐磨。 ; 避免强光灼伤眼睛，准备一副运动眼镜非常必要。 现代运动眼镜分偏光镜、彩色镜和变色镜。 户外运动眼镜根据用途可分为登山镜、雪镜、防风镜、自行车眼镜等。;九、帽子;十一、灯具;