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小学生健康教育宣传资料 一、健康的含义是什么？ 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育的含义是什么？ 健康教育是通过有计划、 有组织、 有系统的社会和教育活动， 促使人们自觉地采 纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病， 促进健康，提高生活质量。 健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人 们改变不健康的行为生活方式， 养成良好的行为生活方式， 以降低或消除影响健 康的危险因素。 通过健康教育， 能帮助人们了解哪些行为是影响健康的， 并能自 觉地选择有益于健康的行为生活方式。 三、健康教育的目是什么？ 1、增强人们的健康，使个人和群体实现健康的目的； 2、提高和维护健康； 3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生； 4 、改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成 良好的卫生习惯，倡导文明、健康、科学的生活方式。 四、常见的有损健康的行为和生活方式是什么？ 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。 五、有害健康的八种行为是什么？ 答： 1、吸烟； 2 、饮酒过量； 3、不恰当的服药； 4 、缺乏经常的体育锻炼，或 突然运动量过大； 5 、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6 、不接受科学合理 的医疗保健； 7 、对社会压力产生适应不良的反应； 8 、破坏身体生物节奏的生 活方式。 六、学校“创卫”的主要工作是什么 ? 答：按工作性质大的类别划分主要有： ①建立健全爱国卫生管理组织； ②广泛开 展健康教育宣传； ③加快城市卫生基础设施建设， 完善城市功能， 改善市容环境 卫生；④加强环境保护工作； ⑤开展食品卫生和公共场所卫生专项治理； ⑥加大 病媒生物防制力度；⑦彻底改变窗口单位、居民社区和城乡结合部卫生脏、乱、 差面貌；⑧建立健全长效管理机制， 使爱国卫生和卫生创建走上制度化、 规范化 轨道。 七、学生健康教育涉及哪些方面 ? 答：①加强体育锻炼，开足体育课。②中、小学全部开设健康教育课，学生健康 知识和健康行为形成率≥ 80％，实施学校健康教育综合评价， 学生健康知识≥ 85 分。③各级医院的门诊部及住院病区设有健康教育专栏． 向病人及其亲属进行多 种形式健康教育， 住院病人相关卫生知识知晓率≥ 75％。④社区和工作场所积极 开展健康教育工作。居民卫生知识知晓率≥ 70 ％，居民健康行为形式率≥ 60 ％， 职业卫生、 女工保健知识培训率≥ 95％，知晓率≥ 80％。⑤大众传媒积极开展健 康教育。对创建活动进行舆论引导和新闻监督。⑥由市人大或市政府 颁布公共场所禁止吸烟法规， 依法开展控烟工作。 ⑦主要公共场所应设有健康教 育专栏，其中要有控烟和预防艾滋病、性病的宣传内容及宣传承品。 八、什么是平衡膳食 ? 答、平衡膳食中所含的营养素种类齐全，含量充足，比例适当；膳食所供给的营 养素与人体的需要，两者能保持平衡。 宁夏秦杨中医医院 高血压健康教育宣传资料 一、高血压 1、高血压的饮食调控原则 （1）控制总能量的摄入，达到并维持理想体重。 （2）补充适量的蛋白质：每日 1g/kg ，多选食豆腐及豆制品、脱脂 牛奶、酸牛奶、鱼虾类。 （3）减少脂肪