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第一部分：益生菌相关介绍 索引 第一部分：益生菌相关介绍 \o 什么是益生菌 什么是益生菌 \o 益生菌的种类 益生菌的种类 \o 益生菌的作用 益生菌的作用 人体中的益生菌 \o 如何补充益生菌 如何补充益生菌 哪一些人需要补充益生菌 \o 补充益生菌的注意事项 补充益生菌的注意事项 如何正确冲服益生菌 一、 \o 什么是益生菌 \t /zhishi/yishengjun/_blank 什么是益生菌 益生菌（Probiotics）是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、 \o 生殖系统 \t /zhishi/yishengjun/_blank 生殖系统内、口腔、食道等处，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、 \o 乳酸菌 \t /zhishi/yishengjun/_blank 乳酸菌、 \o 双歧杆菌 \t /zhishi/yishengjun/_blank 双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。目前世界上研究的功能最强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌，其广泛应用于生物工程、工农业、 \o 食品安全 \t /zhishi/yishengjun/_blank 食品安全以及生命健康领域。 二、 \o 益生菌的种类 \t