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十種坊間減肥法;內容;吃最少 ;體重指數(Body Mass Index)? 體重 (kg)BMI = --------------- 身高 (m2);腰/臀 比 例(WHR)
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腰圍(吋)
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臀圍(吋);腰/臀 比 例(WHR);成 人 正 常 脂 肪 重 量 比 例:
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性 別 17-29歲 30-69歲
男性 14-20% 17-23%
女性 17-24% 20-27%
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