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常见高原反应与高山病及其防治 巅峰户外运动学校 赵兴政 一．高山病研究历史 1. 高海拔到底对人类身体产生了什么影响至今还没有完全弄清楚。 2. 医学上对于氧气对人类的影响的研究，是伴随着对高原的研究而来的。 3.1946 珠峰实验结论：如果一个人快速上升，会迅速失去意识并且死亡，结论是如果 不用氧无法登上珠峰。 二．高原病知识 【一】高山环境特点 1.气压降低：海拔 5000m 约为海平面的一半，珠峰顶只有海平面的 30%左右。 2.温度降低：每上升 1000m，降 6 度。 3.湿度降低： 6500m 湿度只有海平面的十分之一。 4.辐射增强：每升高 100 米，光的强度增加 4.5% ，紫外线强度增加 3~4% 。4000m 处 紫外线强度可达海平面的 2 倍。 5.其他：地形、植被。 4000 多米的高度呼吸会加快，在平原 2 次在高原大概要