大学生心理健康的维护.pptxVIP

大学生心理健康的维护; 1、 注重维护自身的心理健康 2、在工作中，严格遵守保密原则和中立原则 3、做好心理知识的宣传和心理互动 4、积极配合学校开展丰富多彩的心理健康教育活动。 5、主动关心本班同学，加强与同学的交流，负责收集本班同学的心理健康信息，对本班同学的心理健康状况定期向班主任、辅导员做汇报。; ;（二）大学生心理健康的标准;（三）大学生常见的心理问题; 2004年2月13日：马加爵杀人事件 ，连杀人四人。 2002年1月29日和2月23日是，清华大学生刘海洋两次把掺有火碱、硫酸的饮料倒 到北京动物园饲养的狗熊身上和嘴里，造成多只狗熊受伤。 2005年9月下旬，备受社会各界关注的“7.28”跨省抢劫杀人案告破。令人震惊的是，干下抢劫杀人重案的犯罪嫌疑人罗吉和卓科，竟是从长沙某知名高校走出来的“天之骄子”。而他们的做案动机，则是为了获取创业的“第一桶金”，早日实现当老板的梦想 2002年1月16日济南大学本科生黄某在家中跳楼自杀，原因是英语六级考试不理想，期望值过高，心理脆弱。 广西女大学生黄某赌气跳河 “旱鸭子”男友下水溺亡，当事女生小黄自己心情低落就赶来南宁约见男友，没想到因琐事发生口角。“我知道他不会游泳，当时下水只是想吓唬他，考验他是否真的在乎我。”; ;大 学 生 心 理 健 康 与 教 育;大 学 生 心 理 健 康 与 教 育;大 学 生 心 理 健 康 与 教 育; (3)人际关系压力 大学校园属人群密集型场所，因此，大学生同样面临着各种复杂的人际关系。一 个大学里的同学由于来自不同的地域，文化背景、价值观念不尽相同，其个性、习惯的差异更显突出，学生容易发生人际关系方面的摩擦与冲突，并无力自行妥善解 决，导致交往受阻。也有一些大学生因缺乏交往技巧和能力，不懂得如何与别人相处，如何适应新的环境，他们性格内向，不愿意说出心里话，往往因为小小的矛盾产生怨恨，如果不加以制止，怨恨就会升级，发生严重的后果。 ;大 学 生 心 理 健 康 与 教 育;（四）、自身缺陷因素 有少数大学生因为遗传等因素的影响，在长相、身材、高矮、胖瘦等方面存在??些先天的生理缺陷；或是因 为身体素质不好，患有疾病，在学习和训练的过程中往往感到力不从心；或是因为自身的个性缺陷，如性格内向、心胸狭窄、孤僻封闭、急躁冲动、固执多疑等。这 些因素很容易使大学生产生“我不如人”的心理，久而久之，造成严重心理负荷，这样恶性循环，其心理承受力将越来越差。;我们如何识别异常心理;（一）心理问题的三个层次;一般心理问题诊断;严重心理问题诊断;; 事件：你的好友说周末会找你一起去吃饭，但整个周末他都没有和你联系。 你有什么想法？ 你会有什么情绪？;;（二）三 比 三 看;精神障碍特征： 诊断要点： 1、出现幻觉。（主要） 2、出现妄想。（主要） 3、出现情感高涨或情感低落。（主要） 4、有没有自知力。（判断） 5、拒绝求医。（判断） ; 对心理障碍，尤其是神经症和人格障碍、精神病的诊断，是一项专业性很强的工作。所谓正常与不正常的划分标准，是相对的而不是绝对的。而且，正常与不正常的判别，还受一定的文化环境的影响。在某种范围内看似异常的行为，在另一种环境下就不足为奇了。因此，心理疾病的确诊是十分困难的，最好不要盲目进行自我诊断，自我定论。看见书上写了一些症状，就往自己身上套，这种做法是极为有害的。如果真的发现自己有不能解决的问题，应主动请教专家或医生。; ;（一）特别需要关注的同学 ;（二）具体的工作方法和要求 ;（二）具体的工作方法和要求 ;;;四、感同身受：对他们的遭遇感同身受，能分担对方痛苦，也是给予对方的一项礼物。 五、勇敢挺身而出：如果对自己不知道该说什么而感到困窘，也可以老实地说：“我不知道你的感觉，也不知道该说什么，但是我真的很关心你” 六、提供实用资源：不需帮别人找到所有问题的答案，但可以尽力提供可用资源――别的朋友、专家、朋友的朋友，来帮忙他们找到答案。也可以找相关的书籍给他们阅读：或是干脆提供一个躲避的空间，让他们得以平静地寻找自己的答案。;（四）一般心理问题的处理;转变对方的认知模式 很多人的情绪困扰都是由其不合理的认知模式造成的，主要表现在主观化、片面化和悲观化地看待所遇到的事情。应帮助他们学会客观、全面、合理地看问题。;引导对方找出解决问题的方式 尽可能地找出更多的解决问题的途径；帮助其面对困难，学会运用权衡利弊得失的方式作出选择，并对自己选择负责。 ; 如果以上方法不能帮助同学解决他们的 烦恼，最好是建议他们直接与心理老师联系， 寻求专业帮助。 ;心理委员的终极目标;最后请大家一起读一段