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- 2020-02-01 发布于上海
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营养午餐授课教师:额加存上课时间:2015年6月8日 广利中心小学今天为学生提供了以下三种午餐菜谱。A炸鸡排鸡蛋西红柿香菇油菜B猪肉粉条家常豆腐香菜冬瓜C辣子鸡丁土豆炖牛肉韭菜豆芽你会选择哪一种呢?绿色圃中小学教育网编号菜名脂肪/克热量/千焦蛋白质/克1猪肉粉鸡排191254203土豆炖牛肉231095114辣子鸡烧鱼块171338126鸡蛋西红菜冬瓜1256418家常豆腐161020139香菇油菜豆芽74973绿色圃中小学教育网 十岁左右的儿童从每餐午饭菜肴中获取的热量应不低于2926千焦,脂肪应不超过50克。热量:不低于2926千焦热量对于我们的身体有什么作用?热量除了给人在从事运动,日常活动所需要的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量,血液循环,呼吸,消化吸收等等绿色圃中小学教育网脂肪:不超过50克那么脂肪有什么作用哪?脂肪食入以后通过代谢转化为热量供人体使用,或者转化为体脂存储于脂肪细胞中。当摄入的热量过多,长期超过人体活动所消耗的热能时,多余的热量将转化为体内脂肪,存储于脂肪细胞中。绿色圃中小学教育网 广利中心小学今天为学生提供了以下三种午餐菜谱。A炸鸡排鸡蛋西红柿香菇油菜B猪肉粉条家常豆腐香菜冬瓜C辣子鸡丁土豆炖牛肉韭菜豆芽你会选择哪一种呢?绿色圃中小学教育网你会选择哪一种?A炸鸡排鸡
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