1合理的生活方式.pptxVIP

合理的生活方式第一组 组长：李文杰组员：陈思婷 刘晓梦 薛妮妮 常玉江 王玉迎 龚纯琴 陆顺淇 周晓云 童倩合理的生活方式 合理生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现为：健康饮食、适量运动、不吸烟、不酗酒、保持心理平衡、充足的睡眠、讲究日常卫生等。合理的生活方式不仅可以帮助抵御传染性疾病，更是预防和控制心脑血管病、恶性肿 瘤、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病的基础。合理的生活方式可以预防80% 心脏病 80% 脑卒中80% 糖尿病 40% 癌症 生活方式病指由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为，以及社会、经济、精神、文化各方面不良因素导致躯体或心理的疾病。在过去的一个世纪里，不良生活方式导致的慢性非传染性疾病取代传染疾病，成为“头号杀手”。现代人类所患疾病中有45%与生活方式有关，而死亡的因素中有60%与生活方式有关。 不健康不合理的生活方式直接或间接与多种慢性非传染性疾病有关，如高血压、冠心病、肥胖、糖尿病、恶性肿瘤等。原来以老年患者为主的高血压、冠心病、肥胖、糖尿病、恶性肿瘤等慢性疾病，现在已经有“年轻化”的趋势。1950—1970年代我国高血压患者每年增加100万1980—1990年代每年增加300多万1991-2017年每年增加约700万 估计我国目前有超过2亿高血压患者中国18