中医常识和中医养生.pptxVIP

中医基础常识与中医养生概述炎黄健康 研发部一、中医基础常识介绍内容提要 （一）中医的哲学基础（二）中医生理常识（三）阴阳与五行在中医学中的应用 中医是在中国产生，经过数千年发展，而形成的一门具有独特理论体系。现在我们认识中医，一般是相对西医而言。然而在西方医学没有流入我国以前，中医基本不叫中医这个名字，而是有独特且内涵丰富的称谓。 歧黄、青囊、杏林、悬壶《汉书.艺文志》的“有病不冶，常得中医” 中医大夫有“持中守一而医百病”（一）中医的哲学基础 ——阴阳与五行（1）阴阳阴阳是对世界上一切事物最基本属性的概括。任何事物都可以分为阴和阳两个方面。如水与火、男和女、冷和暖、明和暗等等。凡是运动的、向外的、上升的、温热的、明亮的、无形的、兴奋的都属于“阳”；凡是相对静止的、内向的、下降的、寒冷的、晦暗的、有形的、抑制的，都属于“阴”。（一）中医的哲学基础 ——阴阳与五行阴阳——自然变化的最根本的规律 “ 一阴一阳谓之道”。阴阳之间相互作用是事物发生、发展、变化的根本原因。或者说，一切事物的运动变化均是阴阳双方相互作用、不断运动、变化的结果。（一）中医的哲学基础 ——阴阳与五行（2）五行：木、火、土、金、水，是研究各种演化过程、功能及自然现象发展出来的一套理论。 水曰润下木曰曲直火曰炎上土爰稼穑金曰从革 《尚书?洪范》木水肾火肺金土脾（一）中医的哲学基础 ——阴阳与五行木——升发、生长、条达、舒畅的特性火——发热、温暖、光明、向上的特性 土——生长、承载、化生、长养的特性金——肃杀、下降、洁净的特性水——寒凉、滋润、向下、闭藏的特性（二）中医生理常识气血津液经络藏象中医体质中医对人体生理的认识目筋胆肝膀胱小肠骨舌脉耳及二阴肾肾心三焦肺肺脾脾大肠胃皮肉鼻口（二）中医生理常识——藏象1.藏象：藏，指藏于体内的脏腑（内脏的总称）；象，指脏腑的功能活动和病理变化反映于体外的种种征象。一脏、一腑、一体、一窍一系统----------以五脏为中心的整体观——以五脏系统为基础的易发疾病风险管理（防治）服务套餐（二）中医生理常识——经络2.经络 经络是经脉和络脉的总称。经脉贯通上下，沟通内外，是经络系统的主干；络脉是经脉的分支，较经脉细小，纵横交错，遍布全身。 经络内属于脏腑，入络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑、组织、器官联结成为一个有机的整体，并借此行气血、营阴阳，使人体各部的功能活动得以保持协调和相对平衡。（二）中医生理常识——经络腧穴是人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位，俗称穴位。穴位分别归属于各经脉，经脉又隶属于一定的脏腑，故人体 腧穴---经脉---脏腑—磁疗贴（二）中医生理常识——气、血、津液3. 气血津液：气是不断运动着的具有很强活力的精微物质；具有推动、温煦等作用，属于阳；血基本上是指血液；具有濡养、滋润等作用，属于阴。津液：是机体一切正常水液的总称。父母生殖之精形态结构中医体质生理功能心理状态1.先天禀赋精神情志、饮食习惯、生活起居以及疾病和药物影响自然环境：外感风、寒、暑、 湿、燥、火六气社会环境：人际关系、社会地位等2.后天获得（二）中医生理常识——中医体质 1种 平和﹢气虚 气郁 痰湿 湿热血瘀 阴虚 阳虚 特禀体质可分8种偏颇体病相关易感疾病平和饮食起居精神运动偏颇体质可调（二）中医生理常识——中医体质——KY3H体质辨识产品 （三）阴阳与五行在中医学中的应用1. 阴阳学说在中医学中的应用（1）说明人体的组织结构“人生有形。不离阴阳”。（2）概括人体的生理功能：“阴平阳秘，精神乃治”。（3）阐释人体的病理变化：“阴阳失调”。（4）用于治疗即病与养生 （三）阴阳与五行在中医学中的应用 2.五行学说在中医学中的应用自然界五行人体五音五味五色五化五气五方五季五脏五腑五官形体情志五声变动角酸青生风东 春木肝胆目筋怒呼握徵苦赤长暑南夏火心小肠舌脉喜笑忧宫甘黄化湿中长夏土脾胃口肉思歌哕 商辛白收燥西秋金肺大肠鼻皮悲哭咳羽咸黑 藏寒 北冬 水肾膀胱耳骨恐呻栗 （1） 阐明五脏的生理功能及其相互关系（2）说明五脏病变的相互影响（3）用于疾病的诊断和治疗（4）用于养生 ——五脏相音辨识评估系统二、中医养生方法概要内容提要 （一）养生的概念（二）各历史时期养生大事记 （三）常用养生方法（四）辨体施养（五）养生如是说 （一）养生的概念“养生”养生一词最早见于《庄子》内篇《养生主第三》通过庖丁精湛的技艺，悟出自然宇宙间的“道”和“理”。所谓养生，就是根据自然宇宙和人体生命规律，通过各种养生方法保健身体，促进身体健康的一种综合性强身益寿活动。（二）各历史时期养生大事记年代养生大事件精神/思想/著作饮食导引/气功其他上古（萌芽）１.火种的发现和应用　２.居处的选择和改善３.创造了人类劳动火