调心理,迎期考班会课件.pptVIP

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  • 2020-02-16 发布于四川
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单击此处编母版标题样式 单击此处编辑母版文本样式 第二级 第三级 第四级 第五级 单击此处编母版标题样式 单击此处编辑母版文本样式 第二级 第三级 第四级 第五级 单击此处编母版标题样式 单击此处编辑母版文本样式 第二级 第三级 第四级 第五级 单击此处编母版标题样式 单击此处编辑母版文本样式 第二级 第三级 第四级 第五级 单击此处编母版标题样式 单击此处编辑母版文本样式 第二级 第三级 第四级 第五级 单击此处编母版标题样式 单击此处编辑母版文本样式 第二级 第三级 第四级 第五级 单击此处编母版标题样式 单击此处编辑母版文本样式 第二级 第三级 第四级 第五级 单击此处编母版标题样式 单击此处编辑母版文本样式 第二级 第三级 第四级 第五级 调整心理,轻松迎接期末考试 期末考试前最后一次班会 一、考前出现的心理现象---------“考试焦虑”? 对考试产生害怕、忧虑、不安等情绪; 对考试结果缺乏信心; 对考试产生严重的恐惧感,精神处于高度紧张状态; 有时还伴有头痛、失眠、食欲不振、脾气暴躁、焦躁不安; 注意力不集中; 头脑发木等反应。 二、考前心理调整 1、拟定考前最后几天的学习、生活清单,克服浮躁。 2、适当给自己一点自由?,创造好心情。 3、积极的思维与自我谈话,树立信心。 想到离考试的时间仅剩下最后三天了,要想在这仅剩的三天里欲通过什么方式来创造伟大的奇迹肯定

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