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24式简化太极拳教学课件教学内容:24式简化太极拳:复习1组——8组的内容教学任务: 1、巩固已学知识; 2、进一步掌握24式简化太极拳的基本动作。①② 准备部分:〈5分钟〉 一、体育委员整队,检查报告本班人数如图①; 二、体育教师宣布本课内容及任务,安排见习生。 三、准备活动: 1、体育委员带全体学生沿操场跑一圈(800米 ); 2、活动操如图①: 〈1〉、头部运动4*8拍; 〈2〉、单臂后振4*8拍; 〈 3〉、膝关节运动4*8; 〈4〉、手腕踝关节运动4*8。 四、游戏如图②。基本部分:〈31分钟〉 一、教学组织:“ ”表示男生,“ ”表示女生,“ ”表示教师。⑤④③ 二、教学方 法:(一)、教师活动: 1、整体示范1组——8组的动作; 2、叫口令; 3、组织学生分组练习(分2组:男生1组,女生1组。); 4、集体指导和个别学生的指导; 5、巡回检查。 (二)、学生活动: 1、观看示范; 2、跟着教师做两遍; 3、按照教师的组织练习。 (三)、易犯错误及纠正: 1、眼睛不看手; 2、上下肢协调不上; 3、做动作时做的不圆滑。 纠正方法: 1、教师再次示范; 2、让学生跟着教师做3遍。三、教学要求: (一)、注意力要集中; (二)、相互观察并学习; (三)、眼看手,学习时要主动。结束部分:〈4分钟〉 一、集合整队 二、放松: 1、心理放松; 2、身体放松: 〈 1〉拍打放松;〈2〉轻跳放松。 第一式:起势 第二式:左右野马分鬃 第三式:白鹤亮翅 第四式:左右搂膝拗步 第五式:手挥琵琶 第六式:左右倒卷肱 第七式:左揽雀尾 第八式:右揽雀尾 第九式:单鞭 第十式:云手 第十二式:高探马 第十三式:右蹬脚 第十一式:单鞭 第十四式:双峰贯耳 第十五式:转身左蹬脚 第十六式:左下势独立 第十七式:右下势独立 第十八式:左右穿梭 第二十一式:转身搬拦捶 第十九式:海底针 第二十式:闪通臂 第二十三式:十字手 第二十四式:收势 第二十二式:如封似闭
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