双手胸前传接球教案2.docVIP

双手胸前传接球、原地单手肩上投篮教案?? 邻水县解愠初级中学? 谭显军 班级： 初一1、3班?????? 人数：40 人?????????? 课 次 第一节 教材内容 双手胸前传接球、原地单手肩上投篮 教 学 目 标 1.学习篮球双手胸前传接球、原地单手肩上投篮的基本技术。 2.通过学习，发展学生上下肢灵敏协调性。 3.通过学习，培养学生团结协作的精神和独立思考的能力。 重 点 重点是让学生掌握正确的胸前传接球动作方法,并能完成进行近 距离的传接球； 2、重点是让学生掌握正确的投篮动作方法,并能完成进行近距离的 单手肩上投篮。 难 点 1、双手胸前传接球的难点是传球方法和和手脚动作的配合； 2、原地单手肩上投篮的难点是出手动作。 课的 部分 教 师 活 动 学 生 活 动 时间/频率 准 备 部 分 6′ 一、课堂常规 1.体育委员整队集合， 师生问好 2.宣布本课内容任务。 3.安排见习生。 二、准备活动 1、在教师指挥下绕场 地变速运球。 2、活动各关节 颈、肩、腰、膝、踝腕 组织： △ ************* ************* ************* ************** 要求：快、静、齐。 ************* ************* ************* ************** 2′ 5′ 各4个 8拍 基 本 部 分 28′ 一、原地双手胸前传接球 1、讲解示范动作要领。 2、组织两人一组练习 原地双手胸前传接球。 3、教师巡回指导，个 别纠正。 4、找出好的典型示范。 针对学生实际存在的问题重点讲解纠正。 二、原地单手肩上投篮 1、讲解示范动作要领。 2、组织分4组练习原 地单手肩上投篮。 3、教师巡回指导，个 别纠正。 4、以小组为单位投篮 比赛。 1、要求认真听讲，体会动作要领。 ************* △ ************** 2、认真按照动作要领进行练习 ************* ↑↓ ************** 1、要求认真听讲，体会动作要领。 ************* △?????? ○︳ ************* 2、 ︱○??? ****** ******??? ○︳ △ ︱○??? ****** ******??? ○ 每组每人投篮一次，进球总数多的为胜。 4′ 7′ 3′ 4′ 6′/ 循环 4′ 结 束 部 分 5′ 一、集合整队。 二、小结。 三、放松——静力拉伸。 四、收拾器材。 组织：四列横队 要求：认真听讲 、放松充分。 5′ 拓展 内容 介绍行进间传接球技术和跳投技术。 课后 反思 整个课的结构比较清晰，学生掌握情况良好，运动量偏低。 心率 估计 预计平均心率为130----135次/分，最高心率为180次/分，出现在三十五分钟左右，运动密度约为45%，运动负荷为中等。