初三分腿腾越教案.docVIP

2011年平谷区中学体育公开课教案 课题： 分 腿 腾 越 (男生班) 学 校： 峪 口 中 学 教 师： 赵 伟 成 班 级： 初三年级（3.4班） 日 期： 2011年５月19日 课 题 跳箱分腿腾越 课 型 新授 备课时间 ５．１２ 授课时间 ５．１９ 教 学 目 标 1、进一步学习分腿腾越过箱技术，使80%学生基本完成腾跃动作。 2、通过本课学习，提高学生跳跃障碍物的能力，发展学生的速度和灵敏素质。 3、培养学生勇敢、果断、拼搏向前的顽强意志，增强学生的自信心，体验成功的喜悦?。?? 教 学 过 程 部分 时间 课 的 内 容 组织教法与要求 思想教育 开始准备部分 11 军体委整队，向老师汇报出勤情况 二、师生问好 三、宣布本课内容 四、检查服装安排见习生 提出要求 五、队列练习 1、原地三面转法（２次） 2、齐步走、正步走、跑步走　（2次） 组织队形：四列横队 XXXXXXXX　　 XXXXXXXX XXXXXXXX X XXXXXXXX 　 △ 　　　 　　 1、站队快、静、齐 2、师生问好 3、本课内容 4、安排见习生 　 XXXXXXXX 　XXXXXXXX XXXXXXXX X XXXXXXXX △ 要求： 1、动作一致有力度 2、排面整齐，口号洪亮 3、精神饱满严肃认真 培养学生严格的组织性、纪律性 教 学 过 程 部分 时间 课 的 内 容 组织教法与要求 思想 教育 开始准备部分 11分钟 六、准备活动 １、热身跑　４００米 ２、徒手操：（８节） （1）、肩绕环运动　4×8 （2）、扩胸振臂运动4×8 （3）、体前屈运动　4×8 （4）、体侧运动　　4×8 （5）、体转运动　　4×8 （6）、弓步压腿　　８×8 （7）、跳跃运动　　4×8 （8）、活动指、腕、踝关节 1、组织队形： X　X　X　X　X　X　X　X X　X　X　X　X　X　X　X X　X　X　X　X　X　X　X X X　X　X　X　X　X　X　X △ 2、组织教法 教师喊口令，师生同做。 要求：态度认真，动作到位。 热身跑：一路纵队，队伍整齐，口号洪亮。 1、肩绕环：绕环幅度大 2、扩胸运动：臂抬平，后振有力 3、体前屈：腿伸直，手触地 4、体侧运动：上臂贴耳，侧振幅度大 5、体转运动：击掌转体90度，直臂抬平 6、弓步压腿：重心降低，正压时髋关节向前 7、跳跃运动：手臂依次做完，注意身体的协调性 8、充分活动各关节，为下面的体育活动做好充分准备。 养成运动前作好充分准备活动的好 习惯 教 学 过 程 部分 时间 课 的 内 容 组织教法与要求 思想教育 基本部分 30分钟 一、横箱的分腿腾越动作要领 技术要点： 1起跳后两臂要迅速前伸，含胸、提臀、撑箱。 2顶肩推手迅速有力，推手和制动下肢同时进行。推手和分腿同时进行，在肩过垂直面前完成动作。 3腾空后要积极侧上举臂，同时起肩抬头挺身，迅速并腿落地。 教学重点：掌握动作的程度、动作质量 教学难点：学生的方向感 根据教学重点有针对性地巩固练习，相互观看、相互提示、相互进步。 二、课课练 立卧撑：１５次 1、组织形式： X　X　X　X　X　X　X　X △ X　X　X　X　X　X　X　X 教法： 1教师讲解示范1—2次 2学生练习，教师保护。 A、学生先在横箱上做跳上支撑分腿练习。 B、山羊分腿腾越 C、慢速跳低横箱 D、学生自由发挥，横箱分腿腾越。 3教师纠正动作练习4学生示范练习5师生互评，纠正动作练习? 要求： 学生保护帮助方法正确，相互负责。 学生要有自我保护意识。 组织队形： X　X　X　X　X　X　X　X X　X　X　X　X　X　X　X X　X　X　X　X　X　X　X X X　X　X　X　X　X　X　X △ 要求： １、俯卧时要屈臂。 ２、跳起时身体绷直，有高度。 养学生勇敢、果断、拼搏向前的顽强意志 教 学 过 程 部分 时间 课 的 内 容 组织教法与要求 思想教育 结束部分 4分钟 一、集合整队 二、放松练习 三、讲评 四、下课 1、组织队形 XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX X　XXXXXXXXXXX △ 教师带领做放松操