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一人一个好习惯 ——开学第一课 三厂初中 陈莉莉 一项研究表明，一个人的日常活动，90%已经通过不断地重复某个动作，在潜意识中，转化为程序化的惯性。也就是，不用思考，便自动运作。这种自动运作的力量，即习惯的力量。习惯能够决定人的命运，可是好的习惯并非自然而成的，尤其对于那些经过了漫长而轻松的暑假的学生而言，开学初，他们多会产生厌学、厌课的情绪，形成懒惰、生活无规律等坏习惯。 所以我制定的开学第一课是“一人一个好习惯”。希望通过本节主题班会课让学生进一步了解什么是良好的行为习惯，习惯对人的一生有哪些重要的影响；让学生进一步反思自己平时的习惯，重视对自己习惯的养成，进一步完善自己的习惯，在全班形成“人人讲习惯，人人重视习惯”、“以好习惯为荣”的良好班级氛围，为创建和谐校园环境注入新的活力。 活动过程分为三大步骤：了解好习惯的重要；反思自己在学习上的习惯；了解初中生应养成的好习惯，制定有效的计划。 ? 第一步，了解养成好习惯的重要性。 在这一环节将请同学们来说说看所熟悉的名人和他们的好习惯。 比如说：爱迪生失败一万多次才发明电灯，得益于永不放弃的习惯。 鲁迅先生从少年时代起就养成了爱护图书的好习惯。 周总理一生保持着勤俭