湿气重怎么调理 春季艾灸更干爽.docVIP

湿气重怎么调理 春季艾灸更干爽！ 体内有湿气是现代人最烦恼的事情之一，湿气重怎么调理?我们可以使用艾灸养生，通过艾灸对人体的作用，将体内的湿气排出。下面就跟小编一起来看看如何使用艾灸祛除体内的湿气，及艾柱制作的方法，一起来学习吧! 在南方春天湿气很重，墙壁上会冒水，这样天气湿气非常重、 　　春季艾灸祛湿气春天是肝当令的季节，肝属木，最需要的是生长、通畅、朝气蓬勃，最怕有压抑它的东西。一旦这种特性被压抑了，人就会产生问题，正因如此，春季是皮肤病、呼吸道疾病、脾胃疾病的多发期。在这个潮湿的季节，用传统的艾灸疗法祛除体内湿气效果最理想，可以起到预防各种疾病的作用。 　　中医学认为，“湿邪”是“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一，在人体正气不足、抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。而湿邪通常有两种，一是外湿，一是内湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致;内湿则多由过度嗜酒或过食生冷，以致寒湿内侵脾阳失运，湿自内生。 其实不管是哪一种湿邪，都是身体不好的表现，这时身体就在提醒我们需要调理的，那么什么样的表现就是需要调理呢?如果出现食欲不振、腹满腹胀等消化功能减退的症状，同时伴有精神萎靡、嗜睡、身体发困、不想饮水等一系列“湿浊内盛”症状。遇上阴雨连绵的回南天，人们长期处于过度潮湿的环境中，稍不注意就容易造成湿邪入体而引发湿症。 咱们如何判断自己体内有