成长的烦恼课件2ppt.pptxVIP

七年级上册第四单元综合性学习成长的烦恼 听歌曲《小小少年》小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好！一年一年时间飞跑，小小少年转眼高，随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。——烦恼随时间而来，智慧也随时间而来，这是一个人成长的“成本”。我说烦恼我为（因） 而烦恼归纳烦恼类型：一、有关学业方面的烦恼。 二、有关与家长、老师相处方面的烦恼。三、有关与同学交往的烦恼。四、有关自身形象。 烦恼是无法避免的，当你遇到烦恼时可以试着用以下方法去解决一、转移注意 当你心情糟糕的时候，不妨找一件其他的事情来转移自己的注意力从来减轻痛苦的心情。 比如：如听音乐、看电视、读笑话、出去散步…… 二、合理宣泄 可以通过宣泄情感法解除烦恼，如大哭、跑步、爬山、大声叫喊……三、自我调节 自我放松法、自我暗示法、倾诉法、音乐疗法、体育调整法、阅读法……四、交流沟通 可以多与父母老师同学沟通 、向心理辅导老师等寻求帮助，通过沟通交流，从而驱逐烦恼等。名人也烦恼！ 一、爱因斯坦二、身残志坚者 拥有天才脑袋的爱因斯坦烦恼多多①外形怪：出生时，后脑大得不同一般，而且头骨呈棱角形。大而怪的头让祖母深感不安。②说话迟：父母也失望，三岁才“咿呀”学语，语言表达甚至比不上小两岁的妹妹，说话支支吾吾，前言不搭后语。③行动笨：受到老师和同学嘲笑，10岁，父母才把他送去上学，大家都称他为“笨家伙”。④在