数学后期复习如何保持良好心态.doc

数学后期复习如何保持良好心态 当今的高考既是智力的竞争，又是体力的拼搏，更是心理的较量. 数学后期复习阶段保持良好的心态，使我们平稳地走近高考，则数学高考就成功了一半。 到了数学后期复习阶段，同学们都有一定的心理压力，这是正常现象，只是每个同学表现的程度不同而已。大家的心理压力主要源于以下几个方面：第一，由于后期复习课重在将知识点连成线、铺成面、织成网，形成比较清晰的知识系统和方法系统，因而综合性较强，短时间内往往不适应. 第二，现在不少学校推崇大联考或段考（试题往往按高考的要求命制，常常出现难题、偏题和怪题），同学们在知识、能力、心理、实力、思想上还没有完全准备好，考试成绩可想而知. 几次下来，信心被“考掉”了. 第三，不少同学，对过去高考和现在模拟考中的一些综合题，感到束手无策，产生自卑心理. 其实数学水平的提高具有时间性和阶段性. 试想: 3、4月份就按高考要求考试,我们能达到6月份的水平吗? 显然不可能, 这不符合学生的认知规律. 我们说, 5月份和6月份的水平都不同, 何况3、4月份与6月份呢? 那么, 同学们该怎样面对呢? 一是树立信心, 明确每一阶段自己该达到什么目标. 信心是我们的支撑点，是战胜复习中各种困难的精神力量. 其实提高数学水平有一个过程, 不能心急，必须循序渐进，经得住时间的考验。著名数学家华罗庚上初中时接受、理解数学知识比较慢，以致数学考试常有不及格。可以后，人家花一个小时做完的题目，华罗庚花两个小时做完并进行研究，这样他就有新的认识、新的见解和新的发现。就是这种勤奋好学、刻苦钻研、奋力拼搏、坚持不懈的精神，造就了一位享誉世界的数学大师，其丰功伟绩载入科学史册。因此大家要正确对待联考和段考，把联考和段考当成培养考试心态、调整复习策略和提高应试能力的机会，千万不能因考试成绩不够理想而失去信心. 高考题或高考模拟题都具有层次性，以考查不同层次学生的水平. 特别是一些综合题，具有较强的区分度，不可能每位同学都会做，这要根据自己的基础量力而行. 二是重视基础题和中档题，淡化偏题、怪题和综合性强难度大的问题. 对于某些综合性强难度大的问题, 如果自己的基础不好，不要在这方面花过多的时间与精力，要学会大胆放弃. 有时候，善于放弃也是一种有效的复习策略. 否则因为总不会做，没有成功感、成就感，同时还会增加烦躁感、焦虑感、恐惧感，会大大削弱自己的高考信心，对后期复习极为不利. 三是要明确和重视自己数学知识中的薄弱点，以便有针对性地进行复习，自我完善. 中国科学院心理研究所的王极盛教授对多年来的省市高考状元进行了调查研究，获得了一个成功公式：心态+实力=成功. 良好的心态可以使实力充分发挥出来；反之，雄厚的实力能帮助我们克服恐惧感、焦虑感，减缓心理压力，保持平和的心态. 显然，一个实力较差，很多问题都不知道从哪里入手的学生，考试时怎么会不心慌呢？虽然不是个个都能当高考状元，但是这个公式对我们来说还是很有指导意义的. 实践表明，只有自己最薄弱的地方得到了加强，实力才能提高，自己心里才更有底气，才更有战胜高考的信心. 对自己的薄弱板块, 强化练习是一种有效途径. 比如, 解析几何大题往往作为压轴题. 这种问题覆盖面广、运算量大、综合性强，有较大的难度, 大家在模拟考中常常出错. 可以采取每天（或每两天）做一题的方法, 逐渐熟悉求解解析几何问题的一些重要思想方法(如坐标思想、方程思想、消元思想、代换思想、整体思想等)、提高运算能力. 对于想上重点大学的同学而言, 这种题目又是必须过好的一道关.